夏季防暑降温安全教育课件 (6).pptVIP

夏季防暑什么是中暑中暑:感受暑邪引起de以高热汗出或肤燥无汗,烦躁,口渴,神昏抽搐,或呕恶腹痛为主要表现de疾病.中暑:指在高温和热辐射de长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害de症状de总称中暑de原因中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起de中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现de急性疾病.除了高温、烈日曝晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见de诱因.中暑症状及分类一、先兆中暑:出现大量出汗,口渴,头晕,耳鸣,胸闷,心悸,恶心,体温升高,全身无力.二、轻度中暑:除上述病症外,体温三八度以上,胸闷,有面色苍白,恶心,呕吐,大汗,皮肤湿冷,血压下降等呼吸循环衰竭de早期症状.三、重度中暑:顾名思义,是中暑中情况最严重de一种,如不及时救治将会危急生命.除上述症状外,出现昏倒痉挛,皮肤干燥无汗,体温四零度以上等症状.易中暑人群老年、体弱、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、失水、失盐、穿着紧身、不透风de衣裤以及发热、甲状腺功能亢进、糖尿病、心血管病、广泛皮肤损害、先天性汗腺缺乏症和应用阿托品或其他抗胆碱能神经药物而影响汗腺分泌等人群.中暑患者de处理方法一、迅速撤离引起中暑de高温环境,选择阴凉通风de地方休息；二、脱去或解松衣服,使患者平卧休息,用东西将头及肩部垫高；三、给患者喝含盐清凉饮料或含盐零.一%-零.三%de凉开水；四、以冷湿de毛巾覆在他de头上,如有水袋或冰袋更好.将海绵浸渍酒精,或毛巾浸冷水,用来擦拭身体,尽量扇凉以降低他de体温到正常温度；还可以在额部、颞部（太阳穴）涂抹清凉油,风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药；五、测量他de体温,或观察患者de脉搏率,若在每分钟一一零以下,则表示体温仍可忍受,若达到一一零以上,应停止使用降温de各种方法,观察约后,若体温继续上升,再重新给予降温；六、重度中暑者立即送医院急救；防暑宝典之一:喝什么夏天人们特别容易口渴,需要随时喝水,应该如何喝水才是科学de呢?

(一)饮水莫待口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚；

(二)大渴忌过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果.前人主张:“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止渴不择饮de科学方法；(三)用餐前和用餐时不宜喝水,因为进餐前和进餐时喝水,会冲淡消化液,不利于食物de消化吸收,长期如此对身体不利；(四)早晨起床时先喝一些水,可以补充一夜所消耗de水分,降低血液浓度,促进血液循环,维持体液de正常水平.防暑宝典之二:吃什么?盛夏人们de吃喝问题是很重要de,这是因为当人在炎热de环境中劳动时,体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化,会导致营养消耗增加,从出汗中流失了不少水和营养素.而夏天人们食欲减退,也会限制了营养de吸收.专家建议:要注意补充一些营养素,比如:（一）要补充足够de蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类为好.（二）要补充维生素:新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含维生素C尤为丰富；在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多.（三）要补充水和无机盐:可食用含钾高de食物,如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类.（四）多吃清热利湿de食物:有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等.

（五）夏季喝防暑茶也是重要de防暑措施a、竹叶清心茶:淡竹叶一五克,甘草一零克,冰糖少许,沸水冲泡代茶饮,有清心除烦、清暑祛湿功效,是夏日常用de消暑茶凉茶.b、防暑除湿茶:藿香、佩兰各一零克,少许绿茶,沸水冲泡代茶饮.可以除湿醒脾,清热防暑.C、清暑益气茶:西洋参一零克、麦冬一零克、竹叶一零克、荷梗一零克、甘草六克,沸水冲泡代茶饮.可以益气升津,祛暑止渴.d、薄荷清暑茶:薄荷四克,藿香、淡竹叶各三克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,适用于防暑、暑热胸闷烦渴、小便短赤等症.e、菊花清暑茶:菊花一零克、麦冬一零克、莲子芯三克,沸水冲泡,代茶饮.可以清热祛暑,升津止渴.（六）另外,夏天喝粥也是大有好处de.a、荷叶粥:新鲜荷叶一张,粳米五零～一零零g,冰糖三零g,先将新鲜荷叶一张,洗净后煮汤,去荷叶,用汤同米煮成稀粥,待粥将成时,加入冰糖,再煮二—即可.有清暑热、止烦渴等功效,是夏季清热解暑之佳饮B、苦瓜粥苦瓜一零零克洗净去瓤切成小块,将大米一零零克淘净加水煮沸后