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- 2025-06-21 发布于湖南
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作息规律主题班会课件;目录;作息规律的重要性;对身体健康的影响;对学习效率的作用;对心理状态的调节;作息规律的定义;;作息规律与生物钟;作息规律的科学依据;作息不规律的后果;身体健康问题;学习成绩下降;心理压力增加;建立良好作息的方法;制定合理的作息计划;坚持执行与调整;克服不良习惯;案例分享与讨论;成功案例分析;;班级互动讨论;作息规律的监督与反馈;家长的监督作用;教师的指导建议;同学间的相互监督;谢谢
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