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哺乳期乳腺疾病预防
演讲人：
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目录
CONTENTS
01
哺乳期乳腺健康概述
02
高发疾病与风险因素
03
科学预防措施
04
自我监测与检查方法
05
问题处理与就医指导
06
健康支持体系
01
哺乳期乳腺健康概述
哺乳期生理特点解析
激素水平
哺乳期激素水平变化较大，雌激素和孕激素水平升高，易引发乳腺问题。
03
哺乳期乳腺组织增生，腺泡增大，乳管扩张，为乳汁分泌提供条件。
02
乳腺组织
乳房变化
哺乳期乳房增大，皮肤紧绷发亮，乳头乳晕颜色变深，乳汁分泌增多。
01
常见乳腺疾病分类
哺乳期乳腺炎
乳腺炎是哺乳期最常见的乳腺疾病，主要表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状。
01
哺乳期乳腺增生
乳腺增生是哺乳期妇女的常见病，主要表现为乳房周期性疼痛，有肿块，乳头溢液等。
02
其他乳腺疾病
如乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等，虽不如乳腺炎和乳腺增生常见，但也需要引起新妈妈的关注。
03
预防必要性及目标
哺乳期是乳腺疾病的高发期，加强预防可以减少疾病的发生，保障母婴健康。
预防必要性
提高新妈妈对乳腺健康的认识，掌握正确的哺乳技巧，保持乳腺的通畅和清洁卫生，预防乳腺疾病的发生。
预防目标
02
高发疾病与风险因素
乳腺炎早期表现
乳房疼痛、局部红肿、发热，伴随寒战、高热、头痛、无力等全身症状。
症状
乳腺炎对哺乳的影响
初期处理方法
患侧乳房疼痛，影响哺乳，导致乳汁淤积，加重炎症。
及时排空乳汁，局部热敷，理疗，使用抗生素治疗，如有脓肿需穿刺或切开引流。
乳汁淤积诱发机制
乳汁分泌过多
哺乳方式不当
乳管阻塞
乳房受压
乳汁分泌量超过婴儿吸吮量，导致乳汁淤积。
乳头发育不良、乳汁过稠、乳管炎症等原因导致乳管阻塞，乳汁排出不畅。
哺乳时未将乳头及乳晕全部含入婴儿口中，导致乳汁淤积。
内衣过紧、睡觉时压迫乳房等原因，导致乳房受压，乳汁排出困难。
初期
乳房局部出现红肿、疼痛，可触及硬块，伴有发热、寒战等全身症状。
成脓期
硬块逐渐变软，有波动感，穿刺可抽出脓液，此时疼痛减轻，但全身症状加剧。
溃后期
脓肿自行破溃或手术切开引流后，脓液流出，全身症状逐渐消失，但伤口愈合较慢。
并发症
乳腺脓肿可并发乳瘘、败血症等疾病，严重时甚至危及生命。
乳腺脓肿发展过程
03
科学预防措施
哺乳姿势
按需哺乳，每次哺乳应吸空一侧乳房再换另一侧，以保持乳汁的通畅和乳房的排空。
哺乳频率
哺乳后的处理
哺乳后应及时清洗乳头和乳房，避免乳汁残留和细菌滋生。
哺乳时应采取舒适的姿势，让婴儿的头部和身体保持直线，身体紧贴母亲，以防止乳房受压和乳汁淤积。
正确哺乳姿势与频率
乳房清洁护理规范
清洁乳头
每次哺乳前要用温水清洗乳头，去除污垢和细菌，注意不要用力搓揉。
01
乳房按摩
定期进行乳房按摩，有助于促进乳汁的分泌和乳腺的通畅，但需注意手法轻柔，避免损伤乳腺。
02
穿戴合适的内衣
穿戴宽松、透气、吸湿性好的内衣，避免乳房受压和潮湿，有利于乳房健康。
03
饮食营养均衡策略
哺乳期应多喝水、汤、粥等液体食物，有助于乳汁的分泌和排出。
增加液体摄入
均衡膳食
避免刺激性食物
合理搭配膳食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蔬菜、水果等，有利于乳汁的生成和质量。
哺乳期应避免食用辛辣、刺激性食物以及酒精等，以免影响乳汁的质量和宝宝的健康。
04
自我监测与检查方法
日常触诊操作步骤
触诊顺序
从乳房外侧开始，按照顺时针或逆时针方向，逐步向乳头方向触摸。
03
用指腹轻轻按压乳房各个部位，感受是否有肿块、疼痛或异常。
02
触诊手法
触诊时间
每次哺乳后或洗澡时，乳腺较为松软，容易发现异常。
01
肿块形状
肿块硬度
良性肿块多为圆形或椭圆形，恶性肿块则可能形状不规则。
良性肿块通常较软或韧，恶性肿块则可能较硬。
异常肿块识别要点
肿块活动度
良性肿块活动度较好，恶性肿块可能固定不动。
肿块与周围组织关系
良性肿块通常与周围组织分界清晰，恶性肿块则可能分界不清。
疼痛与肿胀评估标准
疼痛程度
轻微疼痛可能是乳汁淤积或乳腺炎初期，剧烈疼痛可能提示脓肿形成或乳腺癌。
01
疼痛性质
乳腺炎引起的疼痛多为持续性钝痛或刺痛，乳腺癌则可能表现为阵发性刺痛。
02
肿胀范围
乳腺炎引起的肿胀多局限于乳房某一区域，且可能伴有发红、发热等症状；乳腺癌则可能表现为整个乳房的弥漫性肿胀。
03
伴随症状
乳腺炎可能伴随发热、寒战等全身症状；乳腺癌则可能伴有乳头溢液、乳房皮肤凹陷或橘皮样改变等。
04
05
问题处理与就医指导
家庭应急处理方案
冷敷
保持乳汁畅通
清洁卫生
卧床休息
用冷敷袋或冷毛巾敷在患侧乳房上，每次20-30分钟，每日3-4次，可减轻乳房肿胀和疼痛。
患侧乳房暂停哺乳，但需定时用吸奶器或手挤出乳汁，以避免淤积加重。
保持患侧乳房及乳头的清洁
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