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2025年中小学教师心理健康知识竞赛试题及答案

单项选择题（50题）

1.下列哪种情绪属于积极情绪？

A.愤怒

B.焦虑

C.喜悦

D.悲伤

答案：C

答案分析：喜悦是积极正向的情绪，而愤怒、焦虑、悲伤属于消极情绪。

2.长期处于压力状态下，最可能引发的身体疾病是？

A.感冒

B.高血压

C.皮肤病

D.龋齿

答案：B

答案分析：长期压力会使身体处于应激状态，易导致血压升高，引发高血压，其他选项与长期压力关联较小。

3.个体在遇到挫折时，表现出与年龄、身份不相符的幼稚行为，这种心理防御机制是？

A.否认

B.退行

C.转移

D.合理化

答案：B

答案分析：退行指个体受挫后表现出幼稚行为，否认是拒绝承认现实，转移是将情绪转移到其他对象，合理化是找理由自我安慰。

4.当一个人总是担心未来会发生不好的事情，坐立不安，可能患有？

A.抑郁症

B.焦虑症

C.强迫症

D.恐惧症

答案：B

答案分析：焦虑症的典型表现就是过度担心未来、坐立不安，抑郁症以情绪低落为主，强迫症有强迫观念和行为，恐惧症是对特定事物恐惧。

5.教师在课堂上能够敏锐地观察到学生的细微变化，这体现了教师的哪种心理品质？

A.观察力

B.记忆力

C.思维力

D.想象力

答案：A

答案分析：观察力就是对事物细节的感知能力，题干体现的是教师的观察力。

6.心理健康的标准不包括以下哪一项？

A.智力正常

B.情绪稳定

C.有良好的人际关系

D.追求完美

答案：D

答案分析：心理健康包括智力正常、情绪稳定、良好人际关系等，追求完美不是心理健康的标准，且过度追求完美可能导致心理问题。

7.小明考试失利后，认为自己不是学习的料，这种归因方式属于？

A.内部、稳定、不可控归因

B.内部、不稳定、可控归因

C.外部、稳定、不可控归因

D.外部、不稳定、不可控归因

答案：A

答案分析：认为自己不是学习的料，将失败归因为自身能力，能力是内部、稳定、不可控的因素。

8.教师对学生的期望能够影响学生的学习成绩，这是？

A.首因效应

B.近因效应

C.晕轮效应

D.罗森塔尔效应

答案：D

答案分析：罗森塔尔效应指教师期望影响学生成绩，首因效应是第一印象的影响，近因效应是最近印象的影响，晕轮效应是以偏概全。

9.情绪调节的方法不包括？

A.深呼吸

B.暴饮暴食

C.听音乐

D.运动

答案：B

答案分析：深呼吸、听音乐、运动都可调节情绪，暴饮暴食不利于身心健康，不是正确的情绪调节方法。

10.下列哪种性格类型的人更容易患心脏病？

A.A型性格

B.B型性格

C.C型性格

D.D型性格

答案：A

答案分析：A型性格的人竞争意识强、急躁，更容易患心脏病，B型性格较随和，C型性格易压抑情绪，D型性格孤僻。

11.一个人在面对压力时，能够保持冷静，积极寻找解决办法，这体现了他的？

A.心理韧性

B.自卑心理

C.依赖心理

D.逃避心理

答案：A

答案分析：心理韧性指面对压力能积极应对，自卑是自我贬低，依赖是依靠他人，逃避是回避问题。

12.教师在教学过程中，遇到突发情况能够迅速做出正确的反应，这体现了教师的？

A.教育机智

B.教学能力

C.组织能力

D.沟通能力

答案：A

答案分析：教育机智是教师在突发情况下迅速做出正确反应的能力。

13.下列哪种行为属于心理不健康的表现？

A.偶尔失眠

B.长期情绪低落

C.考试前紧张

D.与同学发生一次争吵

答案：B

答案分析：长期情绪低落可能是抑郁症等心理疾病的表现，偶尔失眠、考试前紧张、与同学偶尔争吵是正常现象。

14.小红在公共场合发言时感到极度紧张，心跳加速，这可能是患有？

A.社交恐惧症

B.广场恐惧症

C.特定恐惧症

D.强迫症

答案：A

答案分析：在公共场合发言紧张是社交恐惧症的表现，广场恐惧症是对空旷场所恐惧，特定恐惧症是对特定事物恐惧，强迫症有强迫观念和行为。

15.教师通过改变自己的认知来调节情绪，这种方法属于？

A.认知重构

B.情绪宣泄

C.放松训练

D.转移注意力

答案：A

答案分析：改变认知调节情绪是认知重构，情绪宣泄是释放情绪，放松训练是放松身体，转移注意力是将注意力转移到其他事物。

16.当学生取得好成绩时，教师给予表扬和奖励，这是运用了？

A.正强化

B.负强化

C.惩罚

D.消退

答案：A

答案分析：给予表扬和奖励增加行为发生频率，是正强化，负强化是撤销不愉快刺激，惩罚是减少行为，消退是不予强化使行为减少。

17.一个人总是反复检查门窗是否关好，这可能患有？

A.焦虑症

B.强迫症

C.抑郁症

D.恐惧症

答案：B

答案分析：反复检查是强迫症的典型强迫行为。

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