立冬5中小学幼儿园传统二十四节气介绍主题班会教育PPT课件模板.pptxVIP

暑来寒往冬山如睡

第一部分

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第二部分

气象变化①立北由南立冬半于北冬时球地各后节获表地，，得尚的其太的有气气阳太“候候已阳积相由到辐热差秋达射”悬季黄量，殊少经越所，雨2来25度，曰照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，②越少冬气向，通候阴但常意雨由不义寒于会的冻此很冬的时冷季冬地，对季表真于气在正中候下的国过半寒一渡年贮在地存冬区的至来热之说量后，还具有一定的能量。③④⑤以初种燥冷。显这些然偏迟。干。

在“在南十南方月方地小初区阳冬，春时从”节立一一冬说般至，不小正会雪所很期谓冷间“，，八随常月着会出现风和日丽、温暖舒适的“。繁小阳春”天气，在民间有暖九月温，十月还有小阳春”时间推移，在冬至后冷空气频南下，气温逐渐下降。立东这冬北里后和早北西在方北立大地冬部区到地，来区这之将个前出时就现候已雨已经雪经呈降是现温大冬天雪天气纷景。飞华北景冷部象空分了气地，不区尤断的其发初是力雪东，常北也在黑让此龙北时江方降地地临区区。，的已续经迎异来常供寒暖冷，象。陆季。

第三部分

一候水始冰二候地始冻含含含义义义：：：此土雉时地入水也大已开水经始为能冻蜃结结中成；的冰雉三候雉入大水为蜃即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤。

第四部分

立中祀冬国，在部以古分尽代地为社区人会有子是祭孙“祖的四时饮务八宴和节”卜任之岁，一等祈，习求是俗上个，天非以赐常时给重令来要佳岁的品的节向丰日祖年，在祭祭祀补冬、义、责灵。立民冬冬间这后却一，有天就立要意冬休味着今年习便的冬季一正家式来临。草木凋零，蛰虫休眠古，人类虽没有冬一眠年之，说利，用但立补冬的俗。谚语“立冬补冬，补嘴空这”天，杀时宰农民劳动了息，顺犒赏人的辛苦。便在立冬鸡羊或以其他营养品进补。

吃饺子、酿黄酒在冬北天方耳，朵立就冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。立繁此冬育绍之，兴日又人开能把始使从酿酒立黄在冬酒低开，温始是长到绍时第兴间二传统的酿酒风俗。良冬季水体清冽、酿气温低，可适有合效的抑季制节杂菌因发酵过程中形成好的风味，是酒发酵最。年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。

扫疥过民花以去间煎求立还冬有，用河各南种、香江草苏、菊浙花江一金带银、、疥汤沐浴的活，动保，证称身为“扫康”，治愈疾病体健过冬。

第五部分

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第六部分

1起居方面??阳人们着应过早少睡过晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。衣薄、室温过低，既易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高，则腠理开泄，气不得潜藏，寒邪易于侵入。2情志方面??最要尽季量万恬淡安静、常寡欲少求，这样可以使得神气内收，利于养藏。冬物凋零，会使人触景生情、郁郁寡欢，低改变这种不良情绪的好方法就是多参加娱乐活动，这样可以消除冬季落情绪，振奋精神。

3运动方面??应以为静冬态季运人动体为免主疫，力可下以降在，向过阳量的的地运方动，不在但晨不光能下增锻加炼抵，抗以力感，到还舒容适易愉增悦加为感好冒。的因隐患。4饮食方面????应此冬正注外季如意少冬饮四食季食时生宜养调冷多生摄，喝方笺多食水，里一，中所些养医说温阴学：润的认“厚同为冬重时应月的还少肾食可食水品以咸味。润，温燥多，。吃在面，点水苦克味火的，食故物宜。养《》咸恐心。”

暑来寒往冬山如睡