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高一学期的自我总结（31篇）

1、时间明显不够用，什么时间背单词?什么时候课外阅读

所有小于十分钟的零散时间，比如排队买饭，比如等家人吃饭。只要自己心里惦记着，就总有机会做。多大时间干多大的事，自己心里要有谱。

2、考场上时间紧张，心理也跟着紧张，如何调节?

每次自己单独练习时有点耗时观念，清楚地知道自己十分钟能干成什么，5分钟能干成什么，三分钟能干成什么。毕竟高考是150分钟时间300分理科综合，可以说每分钟都是有效时间，别想着自己时间上有多大余额。

3、竞赛和高考的关系，竞赛学几科?

竞赛是高端中学生的较量，有底线没上限，高考是绝大多数学生的较量，有上限没底线。竞赛是业余时间业余收获，但是长远的看是一生最专业的收获。竞赛有一科就够，能带动两科是很难的事，一个年级不超过三个人。

4、晚上学到几点合适?

因人而异，不打疲劳战，也不用过分心痛自己，不用攀比别人，吃好点营养跟上，心态放平和，竞争才有效率。

5、怎样处理作业和拓展的关系?

就高考内容来说，完成基本作业，有空余作总结性作业，再空余找其他的同步作业比如《五三》一类。要是打算学某科竞赛，就要把所有业余时间都放给那个学科。

6、如何应对心理压力?

相信自己不特殊，相信自己是选拔出来的精英，相信自己每天能进步，我们的价值观是完善自我不是打败同伴。亲人首先在乎的是你的幸福，分数和你的幸福完全无关。除了你自己没有人能左右你的情绪。

我们的行动指南：好情绪高效率持之以恒，亲老师纳同学心悦诚服，横批：做最好的自己。

7、文科作业怎么应对，时间如何分配?

打算选理科的同学建议政史地以课本为底线也以课本为上线，过了基本知识关就够了。打算学文科的同学建议提早转班，不要在理科实验班。

语文、英语的阅读和写作总归是要练好的，建议和相应学科老师沟通进行取舍那些重复性高的东西。

8、学习效率低怎么办?

衡量效率的分母是时间，这个没问题，衡量效率的分子却不是作业页数，有时为一道题花上半天时间都是值得的，请大家看看许家晨的推荐信，看看他说了什么。

写作业要第一时间把简单问题快速搞定，硬骨头留给后面慢慢啃，啃不动留下，避免死缠烂打，有时题目本身就有毛病，非要搞个标准答案就不现实，对自己的理解要信任，不迷信答案。

9、做题慢，正确率低怎么办?

作业前一定要对当天知识方法有个回顾，避免边查公式边解题，对于关键的预警点有个先行的提取，减少低级错误。错误在所难免，学习的过程就是消灭错误的过程，对莫名其妙的错误不必在意，无缘无故的是有的。

10、上课走神怎么办?

调动的身体器官越多越不容易分神，手写，眼看，口念，耳听，没懂的地方放个记号继续前进，留给课下，有时老师也犯迷糊，这个不用计较，谁发现谁及时纠正。

11、老师不关注自己怎么办?

教师是学校分配给大家的公共资源，谁抢到算谁的，关注都是自己主动争取的结果，高中老师通常不会像小学初中那样表扬很及时、批评很及时、对优秀学生很看重，但是我们都做到问题反馈很及时，回答的水平不依赖你提问的水平。重复一句话：“成熟就是不依赖表扬能进步。”

高一学期的自我总结篇20

20__学年已经过去了，回顾一年来工作，有收获也有教训，现总结如下：

一、思想方面：

能够认真参加学校组织的各项活动，工作踏踏实实、勤勤恳恳，没有缺勤，基本做到每天“五到班”，即早自习前到班、课间操到班、中午课前到班、下午自习课到班、晚自习前到班。思想上积极进取，团结同事，并积极参加学校组织的党员学习活动，把厦大附中的发展与自己的发展紧密结合起来。

二、工作方面：

1、班主任工作：作为高一5班的班主任，深感自己责任的重大，五班基础差的学生多，家庭特殊的学生多，上学期末出现几个转学的学生，自己感觉压力很大，但是我及时调整好自己的状态，本学期班级学习风气取得了较大的转变。对每一位学生，我能够做到认真负责，全心全意为班级的每一位学生的发展而工作。始终把育人放在第一位，有计划地针对不同的学生进行谈话，或批评、或鼓励，让他们明白做人的道理。我先后在班里制定了《高一5班班规》、《高一5班迟到量化表》《高一5班未交作业登记表》等班纪班规和相应的栏目，坚持自习课班干部值班制度，使教师管理逐步转变为学生的自我管理，经过一个学期的锻炼，我班学生在日常行为习惯方面有了很大的进步，基本上都能自觉做到早、中、晚提前10分钟到班，班级的凝聚力得到进一步加强，同学们的集体观念得到进一步的提升，所以在学校组织的各项活动中都取得了较好的成绩，学校组织的“辩论赛”，“红歌唱响校园”、“开发区征文比赛”“班级文化建设”“校园文化建设”等活动中都取得了较好成绩。

2、教学工作：我担任高一（5）班和高一（6）班两个