原创力文档疗愈创伤奔赴希望演讲者：某某老师时间：XX年XX月拥抱阳光心态,书写健康篇章
目录contents第一章不良心态的表现第二章心理健康问题的影响拥抱阳光心态,书写健康篇章第三章引起心理问题的原因第四章应如何面对心理问题
第一章不良心态的表现拥抱阳光心态,书写健康篇章不良心态的表现
抑郁抑郁也是一种严重困扰大学生的不良情绪。抑郁最明显的症状是压抑的心情，表现为仿佛掉入了一个无底洞或黑洞之中，使学生消极地看待世界，自我和未来。由于长期处于悲观的情绪中，会让人苦闷、不满、烦恼、困惑的心情，使人变得不爱交际、孤僻、性格内向。这会让风华正茂的大学生的生活变得黯淡，无法感受到本属于大学生的青春与活力。
愤怒正处于血气方刚，精力充沛青年时期的大学生，往往很容易被激怒并产生愤怒的情绪。大学生经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事而被激怒，从而做出让自己后悔的事情。有人说：“愤怒是以愚蠢开始，以后悔结束”。这句话非常明了的诠释了愤怒对大学生的危害，它会使人的自制力减弱甚至丧失，思维受阻、行为冲动，甚或干出一些事后后悔不迭的蠢事或造成不可挽回的损失。
嫉妒嫉妒是自尊心的一种异常表现，在大学生中普遍存在。具体表现为当看到他人学识能力、品行荣誉甚至穿着打扮超过自己时内心产生的不平、痛苦、愤怒等感觉；当别人身陷不幸或处于困境时则幸灾乐祸，甚至落井下石，在人后恶语中伤、诽谤。嫉妒是一种情绪障碍，它扭曲人
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