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;;01;;身体变化;产妇在产褥期会经历从兴奋到疲惫，再到焦虑、抑郁等复杂心理变化。;产褥期是产妇身体恢复和婴儿生长发育的关键时期，产妇需要得到充分的休息和营养。;02;生殖系统恢复与护理要点;泌乳原理;身体各系统逐渐恢复正常过程描述;;03;;;遵循少食多餐原则;;04;适宜产妇进行的运动类
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