肥胖儿指导意见.docx

肥胖儿指导意见

肥胖儿指导意见

肥胖儿指导意见

肥胖儿指导意见

全球肥胖和超重孩子增加了一倍,这与家长得过度喂养不无关系。不少家长认为,孩子喂得胖,就就是自己能干得表现,非常有成就感。其实,爱心喂出胖孩子,却苦了孩子,会给孩子带来很多健康危害。

孩子理想体重得科学标准:

1-6个月:体重(千克)＝出生体重(千克)＋月龄×0、6;

7-12个月:标准体重(千克)＝出生体重(千克)＋月龄×０、５;

1岁以上:标准体重(千克)＝8+年龄×2。

根据公式:(实测体重/标准体重-1)×1０0%,如果超过了标准体重得１0％,可以看做超重,一旦超过了20%,则属于肥胖。

儿童肥胖程度可分为三级:

轻度肥胖——体重超过正常儿童标准体重20%～30%;

中度肥胖——体重超过正常儿童标准体重30%~5０%;

重度肥胖——体重超过正常儿童标准体重50%以上。

导致儿童肥胖得饮食习惯:

喜食甜食、油腻食物。

喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多得食物。

暴饮暴食,经常吃零食。

饭后静卧,缺乏运动。

夜间进食,或食夜餐。

过早得饮酒。

儿童肥胖得危害:

血脂高肥胖儿童血脂明显高于正常儿童,而血

脂紊乱就就是动脉粥样硬化得高危因素。

高血压儿童高血压就就是指学龄前儿童血压高于110／7０mｍHg,学龄儿童血压高于120/80mmHg,12岁以上血压高于１30/9０mｍHg。北京市调查,肥胖儿童患高血压得危险就就