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面部基础护理步骤

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目录

CONTENTS

01

清洁准备

02

角质调理

03

补水步骤

04

精华护理

05

锁水保湿

06

防护措施

01

清洁准备

卸妆产品选择

卸妆油

适用于彩妆及油性皮肤，能深层清洁毛孔。

01

卸妆水

温和不刺激，适合淡妆及敏感肌肤。

02

卸妆乳

介于卸妆油与卸妆水之间，适合中性皮肤。

03

洁面手法规范

用指腹轻柔按摩，避免拉扯皮肤。

轻柔按摩

顺着肌肤纹理向上提拉，紧致肌肤。

向上提拉

确保每个部位都冲洗干净，无残留。

彻底冲洗

水温控制标准

过热或过冷的水都会刺激皮肤，温水最为适宜。

温水

大约与人体温度相近，感觉舒适即可。

舒适温度

01

02

02

角质调理

去角质产品类型

如磨砂膏、去角质刷等，通过物理摩擦的方式去除皮肤表层角质。

物理性去角质产品

化学性去角质产品

酶类去角质产品

如果酸、乳酸、水杨酸等，通过化学作用分解和去除角质。

含有蛋白酶、脂肪酶等成分，能够分解蛋白质和脂肪，温和去除角质。

使用频率建议

油性皮肤

每周1-2次，有效去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞。

01

混合性皮肤

每周1次，针对T区等易出油部位进行去角质。

02

干性皮肤

每月1次，避免过度去角质导致皮肤干燥和敏感。

03

敏感皮肤

谨慎使用，根据皮肤状况选择温和的去角质方式。

04

敏感区域避让

皮肤脆弱，应避免去角质产品接触，以免刺激和损伤。

眼周区域

皮肤较薄，去角质时避免过度摩擦，以免引发红肿和不适。

鼻翼两侧

皮肤敏感，去角质时应避免，防止刺激和干裂。

唇周区域

03

补水步骤

爽肤水功能分类

柔肤型爽肤水

具有软化角质，增强后续保养品吸收的作用。

03

能紧致毛孔，调节皮脂分泌，使皮肤更加细腻。

02

收敛型爽肤水

保湿型爽肤水

能够补充肌肤所需水分，缓解干燥。

01

轻拍法

用化妆棉蘸取适量爽肤水，轻轻拍打脸部，帮助肌肤吸收水分。

湿敷法

将浸湿的化妆棉敷于面部，保持几分钟，有助于深层滋润肌肤。

轻拍与湿敷技巧

成分吸收验证

01

观察肌肤状态

吸收后，肌肤应呈现水润、饱满的状态。

02

仪器检测

通过皮肤测试仪，检测使用爽肤水前后的皮肤水分值。

04

精华护理

功效型精华选择

保湿精华

美白精华

抗氧化精华

修护精华

深层滋润肌肤，提供长效锁水效果。

有效抑制黑色素生成，淡化色斑，提亮肤色。

对抗自由基，预防肌肤老化，提升肌肤活力。

修复受损肌肤屏障，增强肌肤抵御外界侵害的能力。

点涂法

取适量精华于指尖，轻轻点涂在面部，避免拉扯肌肤。

01

按摩法

用指腹轻轻按摩，帮助精华渗透肌肤，提升吸收效果。

02

按摩方向

顺着肌肤纹理，从内向外、从下向上轻柔按摩。

03

按摩时间

每次按摩约1-2分钟，直至精华完全吸收。

04

点涂与按摩方向

基础护肤后使用

在洁面、爽肤水等基础护肤后使用，能更好地吸收精华成分。

多种精华叠加

使用多种精华时，需按照质地从稀到浓的顺序叠加，避免厚重感。

后续护肤

精华吸收后，继续进行乳液、面霜等后续护肤步骤，锁住精华成分。

白天防晒

在白天使用精华后，需加强防晒措施，以保护肌肤免受紫外线伤害。

叠加使用顺序

05

锁水保湿

乳液/面霜适配性

肤质

根据肤质选择适合的乳液或面霜，干性皮肤选择滋润型，油性皮肤选择清爽型。

01

功效

选择具有保湿、滋润、舒缓等功效的乳液或面霜，以满足肌肤不同需求。

02

成分

优选含有透明质酸、甘油、天然植物提取物等保湿成分的乳液或面霜。

03

分区涂抹策略

面部油脂分泌旺盛区域，涂抹量应适量，避免过多导致油腻。

T区

面部干燥区域，可适当增加乳液或面霜的涂抹量，加强保湿。

U区

肌肤较薄，应选择专门的眼霜进行保湿护理。

眼周

夜间修护加强

睡眠环境

保持室内湿度适宜，避免过度干燥或潮湿，有助于肌肤保湿。

03

涂抹乳液或面霜时，可轻轻按摩面部，促进吸收和血液循环。

02

按摩促进吸收

夜间保湿

夜间是肌肤修复的重要时段，可选择较滋润的晚霜或保湿面膜加强保湿。

01

06

防护措施

防晒霜质地选择

轻盈易涂抹，适合日常或油性皮肤使用。

乳液质地

霜状质地

喷雾质地

滋润保湿，适合干燥皮肤或在户外活动时使用。

方便快捷，适合补涂或全身涂抹。

补涂时间间隔

户外活动

每两小时补涂一次，特别是游泳、出汗后。

01

室内活动

可根据情况减少补涂次数，但每天仍需保证至少涂抹一次。

02

防晒系数选择

根据活动场所和紫外线强度选择适当的防晒系数，确保防晒效果。

03

遮挡头部和面部，减少紫外线直接照射。

遮阳伞、帽子

保护眼睛免受紫外线伤害，同时增加面部时尚感。

墨镜

选择长袖、长裤等防晒衣物，有效阻挡紫外线。

防晒衣物

物理防晒配合

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