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中医药文化进校园：秋季养生健康知识讲座;;;;阴阳五行学说与秋季养生;脏腑功能与季节对应关系;秋季是万物收获的季节，人体也要顺应自然规律进行收的养生。这包括收敛肺气、固护阳气、减少耗散等。具体来说，要适当减少户外活动，避免大量出汗，保持情绪稳定等。;;;保持心情舒畅的方法;传统文化活动对情绪的调节作用;避免秋季过度劳累;;秋冬养阴;梨具有润肺清热、生津止渴的作用，可直接食用或炖煮成梨汤。;秋季适宜食材推荐;饮食禁忌与注意事项;;顺应自然的作息时间;秋季是锻炼的好时节，但应避免在早晚温差大的时段进行。;增添衣物;秋季应保持室内空气流通，减少细菌滋生。;;呼吸道疾病预防;;季节性情绪管理;免疫力提升方法;;习近平总书记强调，中医药作为中华民族的瑰宝，应当加以传承和弘扬。;中医药强调“治未病”，通过调节人体内部环境，预防疾病的发生。;青年学生参与中医药传承的意义;校园中医药文化推广实践;感
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