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;;;;常见疲劳成因分析;疲劳会降低身体的免疫力、反应能力和协调能力，容易引发各种疾病。;如出现乏力、注意力不集中、头晕等症状，可能是身体已经疲劳。;;工作与休息并重;;;休息提醒;;;;水分占人体重量的60%左右，对维持人体正常生理功能至关重要。;暴饮暴食会增加肠胃负担，导致消化不良、肥胖等问题，加重疲劳感。;;适量运动有助于加速血液循环，提高身
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