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水平三----花样跳绳大单元教学/“学、练、赛”教学评一体化策略的实践与应用《义务教育体育与健康课程标准（2022版）》

教材与课标解读1花样跳绳大单元教学计划2花样跳绳（正摇编花跳）教学设计3绳彩飞扬，跃动未来4Contents目录

Part01教材与课标解读

教材解析跳绳凭什么是“运动之王”？花样跳绳是新兴体育类运动项目中的时尚运动类项目。中小学花样跳绳运动项目学习的重点是在速度跳绳的基础上学练基本技能，掌握组合技术，并参加展示和常规比赛，使学生在掌握技能、发展体能、锤炼意志品质、促进身心健康等方面实现全面发展。花样跳绳包括个人花样、两人花样、多人花样等形式。教师应根据本校场地、器材、学生能力等实际条件，根据教学内容，调整教学难度。每节课要合理创设学、练、赛的真实情境，激发学生兴趣，使学生在感受花样跳绳乐趣的同时，提升人际交往能力，增强自信心和团队合作意识。

教材解析跳绳凭什么是“运动之王”？花样跳绳的基础知识包括花样跳绳动作技术的基本原理、花样跳绳内容及其分类、花样跳绳的基本方法、花样跳绳的竞赛规则等内容。通过学习本节内容，学生在了解花样跳绳运动的起源与发展、安全运动注意事项等运动知识的基础上，进一步体会和理解花样跳绳的文化内涵、相关术语和创编方法，并能在教师的指导下，在花样跳绳的学练中，激发学生学习兴趣，享受花样跳绳运动的乐趣。

课标解析新兴体育类运动是指在国际上比较流行、在国内开展不久或国内外新创的、大众运动色彩浓郁、深受青少年喜爱的体育活动。该类运动的主要特点是形式新颖，具有较强的时尚性和挑战性。本标准中的新兴体育类运动项目可分为生存探险类项目（如定向运动、野外生存、远足、登山、攀岩等）和时尚运动类项目（如花样跳绳、轮滑、滑板、极限飞盘、跆拳道、独轮车、小轮车、飞镖等）。新兴体育类运动除了与其他类运动具有共同的育人价值和能力要求外，在增进学生对不同国家和地域体育文化的了解，激发学生的求知欲与探索欲、好奇心与冒险精神等方面具有独特的育人价值。其中，生存探险类项目主要在自然场地进行，具有较强的挑战性、探险性及结果的不可预测性，有利于促使学生运用多学科的知识与技能，提高应对各种突发事件的能力；时尚运动类项目是随着社会发展与健康生活需求而衍生出来的，具有娱乐性、休闲性和实用性等特点，有助于培养学生参与体育运动的兴趣，提高学生的创新意识，增强学生对新鲜事物的接受能力与适应能力。

花样跳绳的知识要点（一）花样跳绳的内容分类项目水平二水平三水平四速度跳绳30秒、1分钟单摇跳√√30秒双摇跳√√1分钟一带一单摇跳√1分钟一带一双摇跳√√2分钟“8”字跳长绳√√√30秒、1分钟交互绳单摇跳√√花样技巧个人花样√√√两人花样√√√车轮跳花样√√交互绳花样√√长短绳花样√√√网绳√√

花样跳绳的知识要点（二）花样跳绳的分类花样跳绳根据不同的分类标准，可以有不同的分类方法。根据绳子的长短，可以将花样跳绳分为短绳类、中长绳类、长绳类。短绳又称小绳，长度通常为2.2～2.6米，适合1～2人练习；中长绳长度通常为3.2～4.2米，适合3～5人练习，需要两人摇绳；长绳长度通常为7～10米，可根据在绳中跳跃人数来选择实际长度。根据参与跳绳的人数，可以将花样跳绳分为个人跳绳、两人跳绳、三人跳绳、四人跳绳和多人跳绳（不少于5人）。根据跳绳使用的绳子数量，可以将花样跳绳分为单绳类、双绳类和多绳类。

Part02水平三---五年级花样跳绳大单元教学计划

指导思想本单元结合《课程标准（2022年版）》水平三花样跳绳的目标要求，进行大单元开发，通过“学、练、赛（展）”一体化系统设计，形成一个指向组合与展示的大单元主题。将原本“1人绳”“2人绳”“多人绳”等内容整合为18个课时，教学内容包括学习活动、练习活动、比赛与展示活动3个部分，课时之间有一定的进阶，并与课时分配表相互呼应，保持学习的持续性及学习的完整性，循序渐进地促进学生学科素养的养成。

设计特点花样跳绳是《课程标准（2022年版）》新兴项目中的一项重要内容，具有简便易行、花样繁多、安全性高等特点，融入了舞蹈、健身操、音乐等时尚元素，对学生具有很强的吸引力。《课程标准（2022年版）》课程理念强调“教会、勤练、常赛”，基于花样跳绳项目特色，在单元构建时，对“学、练、赛”内容一体化设计，将相互关联的知识与技能进行组合设计，强调整体，形成结构化知识与技能体系。

单元学习目标1.运动能力：掌握5～7种花样跳绳基本动作技术，并能进行组合，运用到相关比赛中；体能水平进一步提高；能够描述所学花样跳绳的动作要领、练习方法和基本的比赛规则，参与组织班级内的展示或比赛，具有一定的执裁能力；每学期观看不少于8次花样跳绳的比赛，并能进行简要评价。2.健康行为