(2025年)国家义务教育质量监测心理健康测试题.docxVIP

(2025年)国家义务教育质量监测心理健康测试题

一、选择题（每题3分，共60分）

1.当你面临压力时，以下哪种应对方式是比较健康的？（）

A.暴饮暴食

B.进行适当的运动

C.长时间打游戏逃避

D.酗酒

答案：B。解析：暴饮暴食、长时间打游戏逃避和酗酒都不是健康的应对压力的方式。暴饮暴食可能会对身体健康造成不良影响，如肠胃问题等；长时间打游戏逃避只是暂时地转移注意力，不能真正解决压力问题；酗酒更是会损害身体健康，还可能引发其他社会和心理问题。而进行适当的运动可以释放身体内的压力荷尔蒙，改善心情，增强身体素质，是一种健康的应对压力的方式。

2.以下哪种情绪状态持续时间较长，并且具有弥漫性？（）

A.心境

B.激情

C.应激

D.愤怒

答案：A。解析：心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态，具有弥漫性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态，通常由重大事件引起。应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。愤怒是一种基本情绪，它可能是激情状态下的表现，持续时间一般较短。

3.小明总是觉得自己不如别人，对自己的能力缺乏信心，常常感到自卑。他可能缺乏以下哪种心理品质？（）

A.自尊

B.自信

C.自立

D.自强

答案：B。解析：自信是指个体对自己的能力和价值的积