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健美操教案1
教学
内容自编健美擦组合动作
1.运动参与目的：通过学练健美操的基本手里和基本步法，学理解体育的快乐，
教积极参与体育运动
2.运动技能日的：通过学习健美操组合动作大（众健美操一级），发展学的协调
学性，培养良好的身体姿态
3.心理健康目的：培养对健美操的爱好；树立自信心
目4.身体健康目的：发展学的速度、敏捷、力量、柔韧、协调等身体素质，到达
健身的目的
标5.社会适应目的：培养学互相配合的能力，培养学友好的人自己关系的能力
重占重点：各动作的规范性
难点难点：动作的协调一致
练习分量
课的教学内容组织教法与教学规定
时间次
部分
分派数
一.课堂常规一.组织形式
开成四列队站立
1.集合整队清点人数检查
服饰
2.
3.师互相问好
始
☆
4.宣布本节课的任务与规5min
定
二.规定
5.安排见习
部1.集合整队做到快.静.齐
2.专心听讲
3.遵守课堂纪律
.见习随堂听济，管理好器材
分
1.慢跑•圈
一.组织形式
准2准备活动学成体操队形散开
健美操的组合动作与拉伸
头部
1☆
备
肩部
I教法：
在音乐的伴奏下，教师通过对动15min
作的简讲，领做，口令提醒，身
腰腹体语言的提醒等教法充足让学
1活动开身体各部位。
规定：
膝关节1学认真做作，认真听老师的
讲解提醒
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