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侧向滑步推铅球教案汇报人：

目录01教学目标与准备03教学方法与步骤05安全与保护措施02技术要点解析04训练计划与实施06评估与反馈

教学目标与准备01

教学目标概述学生能够熟练执行侧向滑步动作，理解其在推铅球中的重要性和应用。掌握侧向滑步技术通过练习侧向滑步，学生将增强身体协调性和平衡感，为推铅球打下良好基础。提高协调性与平衡感

教学准备与场地布置明确学生掌握侧向滑步推铅球技术的要点，包括动作要领和力量运用。确定教学目标准备足够的铅球、手套、垫子等器材，确保每位学生都有足够的练习机会。准备教学器材布置安全的练习场地，确保有足够的空间进行侧向滑步和推铅球动作。场地布置制定应急预案，准备急救包，确保学生在练习过程中的人身安全。安全措施

技术要点解析02

技术动作分解正确的握持方式和预备姿势是推铅球的基础，确保力量的合理传递和身体平衡。握持与预备姿势侧向滑步的流畅性和出手时机的准确性是决定铅球远度的关键技术环节。滑步与出手时机

常见错误及纠正方法滑步时身体过早前倾或后仰，应保持身体直立，重心稳定。错误的滑步动球时机过早或过晚都会影响成绩，应在滑步结束瞬间发力。推球时机不当握球时手指应均匀分布力量，避免因握法不当导致力量传递不均。握球方式不正确落地脚应与投掷方向一致，若位置错误会影响力量的正确传递和平衡。落地脚位置错误

教学方法与步骤03

教学方法介绍分解动作教学通过分解推铅球的每个步骤，逐一教授学生正确的姿势和动作要领。模拟训练法利用沙袋或轻质球进行模拟训练，让学生感受力量的传递和动作的连贯性。视频分析反馈录制学生练习视频，课后分析动作细节，提供针对性的反馈和改进建议。

教学步骤详解学生能够熟练执行侧向滑步动作，理解其在推铅球中的重要性。掌握侧向滑步技术通过练习侧向滑步，学生将增强身体的协调性和在运动中的平衡控制能力。提高协调性与平衡感

训练计划与实施04

训练计划制定运动员应掌握正确的铅球握持方法，预备时身体重心稳定，两脚分开与肩同宽。握持与预备姿势01侧向滑步时，运动员需保持身体平衡，出手瞬间要与滑步动作协调，确保力量传递顺畅。滑步与出手时机02

训练实施与调整滑步时身体过早前倾或后仰，应保持身体直立，重心稳定。01推球时机过早或过晚都会影响成绩，应在滑步结束瞬间发力。02握球时手指应均匀分布力量，避免因握法不当导致力量传递不均。03落地时应确保双脚落在投掷圈内，避免犯规影响成绩。04错误的滑步动作推球时机不当握球方式不正确落地点不准确

安全与保护措施05

安全教育与预防通过分解铅球推掷动作，逐一教授学生握球、滑步和推球技巧，确保每个环节准确无误。分解动作教学录制学生推铅球视频，课后进行分析，指出技术动作中的不足，并给予针对性的改进建议。视频分析反馈利用模拟场景和辅助工具，如滑步板，让学生在模拟环境中练习侧向滑步，增强动作协调性。模拟训练法010203

保护措施与应急处理确定教学目标明确学生应掌握的铅球技术要点和运动技能，设定可量化的目标。教师角色与指导策略教师需熟悉侧向滑步推铅球技术，准备有效的教学方法和纠正错误的策略。准备教学器材场地与安全措施准备足够的铅球、手套、标记物等器材，确保每位学生都有足够的练习机会。布置安全的练习区域，设置明显的界限和警示标志，确保学生在练习时的安全。

评估与反馈06

技术评估标准掌握基本技术动作学生能够理解并掌握侧向滑步推铅球的基本技术动作，包括握球、滑步和推球。0102提高协调性与力量通过练习，学生将增强身体各部位的协调性，并提升上肢和核心力量，为推铅球打下基础。

学生反馈收集与分析运动员应掌握正确的铅球握持方法和预备姿势，为侧向滑步推铅球打下基础。握持与预备姿势侧向滑步时要保持身体平衡，释放铅球时要利用全身力量，确保动作连贯性。滑步与释放动作

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