常见心理问题的识别与干预心理委员培训.pptVIP

常见心理问题的识别技术与

心理危机干预基本常识;第一部分

常见心理问题的识别技术;一、什么是健康？

世界卫生组织的章程给健康如下的定义：“健康是一种完全的,生理上的，心理上的和社会关系上的良好状态，不仅仅意味者没有疾病或者不虚弱。”

;二、什么是心理健康?

心理健康就是一种人的生理、心理与社会处在互相协调的友好状态。

⊙智力正常

⊙情绪稳定与快乐

⊙行为协调统一

⊙良好的人际关系

⊙良好的适应能力;健康与不健康的辨别;三、心理健康的人是什么样子？

1.本人不觉得痛苦

即在一种时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉不小于痛苦的感觉。

2.他人不感觉到异常

即心理活动与周围环境相协调，没有与周围环境格格不入的体现。

3.社会功能良好

即能胜任社会角色，做好自己分内该做的事情。;四、有哪些状况出现表明心理出现了问题？

1.失眠、头痛、易疲劳，注意力不集中，学习和工作缺乏热情，情绪不稳，愁眉苦脸

2.怕脏，怕得病，怕说错话，怕他人看自己，或毫无原因的恐惊，或刻板典礼动作。

3.对人淡漠，规避亲人，并怀敌意；或寡言少语，好独自呆坐，或无目的漫游，生活懒散，不守纪律；性格反常，无端发脾气，敏感多疑，自语自笑。

4.老是感觉自己的形体变样了，过度地照镜子，好打扮；怀疑自己不健康，反复看医生。

5.出现幻听幻视等幻觉和妄想。;五.应当怎样判断一种人也许有心理疾病？

（1）情绪障碍：抑郁：总是快乐不起来，情绪低落。焦急：忐忑不安，总觉得有好多事要做，要尽快干完，不能轻松。强迫：总爱反复检查、反复思索同一种问题，为此又十分苦恼。情绪压抑、易爆发或内隐，情绪常常困扰在某首先。敏感多虑、注意力松散、做事效率低、为难情绪加重。

（2）行为障碍：注意力不能集中、学不进去、爱走神、记忆下降、大脑“不听使唤”；社会退缩：与同学交往减少、不愿交往、不爱运动、对事情提不起精神。

（3）生理功能障碍：身体轻易???劳、入睡困难或易觉醒、腰酸背痛、心悸、乏力。进行医学检查时却无成果。;六、考试焦急

考试焦急是指因考试压力过大而引起的系列异常生理心理现象，包括考前焦急，临场焦急（晕考）及考后焦急紧张。

考试焦急的缓和方略

1.对于轻、中度的焦急重要通过调整认知、提高自信来协助减轻焦急。

2.对严重焦急者，除上述措施外，

还要针对焦急中的生理成分，进行

放松训练、系统脱敏等措施进行治疗。;七、恐怖症

对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惊，伴有回避行为。

大学生中常见的恐怖症重要有：社交恐怖、考试恐怖、性恐惊等。

体现符合如下4项：

①某种客体或情境常引起强烈的恐惊；

②恐惊时常伴有明显的植物神经症状，如头晕、晕倒、心悸、心慌、颤傈、出汗等；

③对恐惊的客体和情境竭力回避；

④懂得这种恐惊是过度的或不必要的，但不能控制。;八、强迫症

总是被一种强迫思维所困扰。在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。自知力完好，懂得这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法挣脱。

重要体现：强迫观念、强迫动作、强迫意向、强迫情绪

强迫症与强迫症状的区别

强迫症状出现时间短、断断续续，时有时无；

症状较轻，不影响正常生活和工作；

当事人并不觉得痛苦，没有治疗的愿望。;九、怎样判断与否得了抑郁症？

抑郁症是以心境低落为主的一种不健康状态，抑郁症与一般的“不快乐”有着本质区别，它有明显的三大重要症状，就是情绪低落、思维缓慢和运动克制。情绪低落就是快乐不起来、总是哀愁伤感、甚至消极绝望。思维缓慢就是自觉脑子不好使，记不住事，思索问题困难。觉得脑子空空的、变笨了。运动克制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的也许不吃不动，生活不能自理。

抑郁症是每个人都也许得的心理疾病，抑郁症与感冒没有任何区别，它是一种“心理感冒”。抑郁症是可以治好的。并且，抑郁症对你的发展很也许是件好事。它让你陷入反思和内省，治愈后你也许会到达比此前更高