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幼儿园小班体能标准教案

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2021/10/10/周日

目录

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体能活动目标

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活动内容

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教学方法

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评估标准

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安全注意事项

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2021/10/10/周日

体能活动目标

章节副标题

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增强体质

通过跑步、跳绳等有氧运动，增强幼儿的心肺功能，提升耐力和体能。

提高心肺耐力

设计适合幼儿的简单力量训练，如推小车、爬行等，以增强肌肉力量和协调性。

增强肌肉力量

通过体操、舞蹈等伸展运动，提高幼儿的关节活动范围和肌肉的柔韧性。

改善柔韧性

通过平衡木、跳房子等游戏，锻炼幼儿的平衡感和身体协调能力，预防跌倒。

促进身体协调性

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培养协调性

通过单脚站立、走平衡木等活动，提高幼儿的身体平衡感和协调性。

平衡能力训练

设计需要手脚并用的互动游戏，如“跳房子”或“接球”，增强幼儿的协调性。

协调性互动游戏

通过音乐和舞蹈游戏，如模仿动物走路，培养幼儿的节奏感和身体协调。

节奏感游戏

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提高运动兴趣

通过设计趣味性强的接力跑、障碍赛等游戏，激发幼儿对运动的热情和兴趣。

设计趣味性游戏

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利用角色扮演，如动物模仿跑、超人飞行等，让幼儿在模仿中享受运动乐趣，增强参与感。

引入角色扮演元素

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活动内容

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基本体能训练

通过走平衡木、单脚站立等活动，提高幼儿的平衡感和协调性。

平衡能力训练

通过举轻物、爬绳梯等游戏，增强幼儿的肌肉力量和耐力。

力量训练

通过模仿动物走路、做体操等动作，提升幼儿的身体灵活性和柔韧性。

灵活性训练

通过短距离赛跑、接力游戏等，锻炼幼儿的反应速度和移动速度。

速度训练

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游戏化体能活动

通过接力棒传递，培养孩子们的团队合作能力和速度感，如“小兔子接力赛”。

接力跑游戏

使用轻软球或沙包，教导孩子们正确的投掷技巧，同时增加游戏的趣味性，如“快乐投球手”。

趣味投掷游戏

设置简单的障碍物，如小栏杆、圆锥标志，让孩子们在跑动中学会跳跃和躲避，如“小小障碍挑战”。

障碍赛跑

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小型体育比赛

通过设计趣味性强的接力跑、跳绳等游戏，激发幼儿对运动的热情和兴趣。

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设计趣味性游戏

结合角色扮演，如动物模仿赛跑，让幼儿在模仿中体验运动乐趣，增强参与感。

02

引入角色扮演元素

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创意体能游戏

平衡能力训练

通过单脚站立、走平衡木等活动，提高幼儿的平衡感和身体协调性。

节奏感游戏

通过音乐和舞蹈游戏，如模仿动物走路，培养幼儿的节奏感和身体协调。

协调性接力赛

设计接力赛，让幼儿在跑动中传递物品，锻炼手眼协调和身体平衡能力。

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2021/10/10/周日

教学方法

章节副标题

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2021/10/10/周日

游戏引导法

通过走平衡木、单脚站立等游戏，提高幼儿的平衡感和协调性。

平衡能力训练

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04

通过举轻物、爬绳梯等活动，增强幼儿的肌肉力量和耐力。

力量训练

通过模仿动物走路、做体操等动作，提升幼儿的身体灵活性和柔韧性。

灵活性训练

通过短距离赛跑、接力游戏等，锻炼幼儿的反应速度和移动速度。

速度训练

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2021/10/10/周日

分组合作法

通过设计趣味性强的接力跑、障碍赛等游戏，激发幼儿对运动的热情和兴趣。

设计趣味性游戏

将角色扮演融入体能活动中，如“小小消防员”等，让孩子们在扮演中体验运动乐趣。

引入角色扮演元素

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2021/10/10/周日

情境模拟法

通过接力棒传递，培养孩子们的团队合作精神和快速奔跑能力。

接力跑游戏

孩子们模仿各种动物的动作，如兔子跳、熊走，增强身体灵活性和创造力。

动物模仿操

设置简单的障碍物，如小栏杆、圆环，让孩子们跳过或钻过，锻炼身体协调性。

障碍赛跑

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2021/10/10/周日

正面激励法

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通过走平衡木、单脚站立等游戏，提高幼儿的平衡感和身体协调性。

02

通过音乐和舞蹈活动，如模仿动物走路的节奏，增强幼儿的节奏感和身体协调。

03

设计接力赛，让幼儿在跑动中传递物品，锻炼手眼协调和身体的灵活性。

平衡能力训练

节奏感游戏

协调性接力赛

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2021/10/10/周日

评估标准

章节副标题

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2021/10/10/周日

进步幅度评估

通过跑步、跳绳等有氧运动，增强幼儿的心肺功能，提升耐力和体能。

提高心肺耐力

通过简单的体操和游戏，如举轻物、爬行等，锻炼幼儿的肌肉，增强力量。

增强肌肉力量

通过平衡木、跳房子等游戏，提高幼儿的身体协调性和灵活性。

改善协调性

通过户外活动和阳光照射，促进幼儿体内维