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2025/07/03肩周炎的中医治疗秘籍汇报人：

CONTENTS目录01肩周炎的中医理论基础02肩周炎的中医治疗方法03肩周炎的食疗建议04肩周炎的预防措施

肩周炎的中医理论基础01

病因病机风寒湿邪侵袭肩周炎常因风寒湿邪侵袭，导致气血运行不畅，经络受阻，形成肩部疼痛。劳损过度长期过度使用肩部，如长时间打字、提重物等，可导致肩部肌肉、肌腱劳损，引发肩周炎。气血虚弱中老年人因气血不足，筋骨失养，易导致肩关节周围组织退变，诱发肩周炎。

中医辨证分型气滞血瘀型肩周炎患者若表现为疼痛剧烈，活动受限，中医认为是气滞血瘀所致，需活血化瘀。寒湿痹阻型若患者肩部沉重、冷痛，遇寒加重，中医辨证为寒湿痹阻，治疗需温经散寒。

肩周炎的中医治疗方法02

针灸治疗选穴原则根据肩周炎的经络理论，选取肩井、肩贞等穴位进行针灸，以疏通经络，缓解疼痛。针刺深度与角度针刺深度和角度需根据患者体质和病情轻重调整，以达到最佳治疗效果。留针时间留针时间一般为20-30分钟，期间可配合艾灸或电针，增强疗效。针灸后的护理针灸后应避免受风寒，适当进行肩部功能锻炼，以巩固疗效，防止复发。

推拿按摩经络推拿通过按摩特定经络，如手太阴肺经，以缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬。穴位点压针对肩井、肩贞等穴位进行点压，有助于改善局部血液循环，减轻肩部不适。

中药内服辨证施治根据患者体质和病情，中医会开具不同的中药方剂，如桂枝汤、葛根汤等。草药配方采用草药如伸筋草、透骨草等，配伍成方，以达到舒筋活络、缓解疼痛的效果。汤剂与丸剂根据病情需要，中药内服可采用汤剂或丸剂形式，汤剂见效快，丸剂便于长期服用。

中药外敷经络推拿通过按摩特定经络，如手太阴肺经，以缓解肩周炎引起的疼痛和活动受限。穴位点压针对肩井、肩贞等穴位进行点压，以促进局部血液循环，减轻肩部僵硬和疼痛。

综合疗法辨证施治根据患者体质和病情，中医会开具不同的中药方剂，如桂枝汤加减治疗寒湿型肩周炎。草药配方采用具有活血化瘀、舒筋通络功效的草药，如当归、川芎等，配制成汤剂或丸剂内服。药膳调理结合药膳，如使用具有温经散寒作用的食材，如姜、葱等，与药物一同烹饪，增强疗效。

肩周炎的食疗建议03

食疗原则选穴原则根据肩周炎的经络理论，选取肩井、肩贞等穴位进行针灸，以疏通经络，缓解疼痛。针刺手法采用提插、捻转等手法，刺激穴位，促进局部血液循环，减轻炎症反应。留针时间根据患者病情轻重，决定留针时间，一般为20-30分钟，以增强治疗效果。针灸后的护理针灸后需注意保暖，避免受凉，适当进行肩部功能锻炼，以巩固疗效。

推荐食材风寒湿邪侵袭肩周炎常因风寒湿邪侵袭，导致气血运行不畅，经络受阻，形成肩部疼痛。劳损过度长期过度使用肩部，如长时间打字、提重物等，可导致肩部肌肉、肌腱劳损，引发肩周炎。气血虚弱中医认为，气血虚弱，不能滋养筋骨，也是肩周炎发病的重要内因之一。

食谱举例气滞血瘀型肩周炎患者若表现为疼痛剧烈，夜间加重，活动受限，中医认为属气滞血瘀型，需活血化瘀。风寒湿阻型若患者肩部疼痛，遇冷加重，关节活动不利，中医辨证为风寒湿阻型，需祛风散寒除湿。

肩周炎的预防措施04

日常生活调整经络推拿通过按摩特定经络，如手太阴肺经，以缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬。穴位点压针对肩井、肩贞等穴位进行点压，以促进局部血液循环，减轻肩部不适。

功能锻炼方法辨证施治根据肩周炎患者的具体体质和病情，中医会开具不同的中药方剂进行内服治疗。活血化瘀中药如红花、桃仁等具有活血化瘀功效，常用于治疗肩周炎引起的疼痛和活动受限。补益肝肾针对肝肾不足导致的肩周炎，中医会使用如熟地黄、枸杞等药物进行补益，以缓解症状。

预防复发策略气滞血瘀型肩周炎患者若表现为疼痛剧烈，夜间加重，活动受限，中医认为属气滞血瘀型，需活血化瘀。风寒湿阻型若患者肩部疼痛，遇冷加重，关节活动不利，中医辨证为风寒湿阻型，需祛风散寒除湿。

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