初中七年级学生心理健康教育《让好心情做主》2课时优秀教案设计.docx

初中七年级学生心理健康教育《让好心情做主》2课时优秀教案设计

教案一：情绪认知与表达，开启好心情之旅

课题名称

“探索情绪密码，让好心情做主”

教学目标

知识目标：学生准确识别常见的情绪类型，理解情绪产生和变化的原因；掌握情绪对身心健康和学习生活的影响。

能力目标：能够正确表达自己的情绪，提高情绪感知能力；学会初步分析自己情绪产生的根源。

情感目标：引导学生积极面对自身情绪，消除对负面情绪的抵触心理，培养主动管理情绪的意识。

教学重点难点

重点：认识常见情绪类型及其影响；学会正确表达情绪。

难点：深入分析情绪产生的原因，理解情绪与自身想法、行为的关联。

教学方法

游戏教学法、案例分析法、小组讨论法、情境教学法

教学过程课本讲解

一、游戏导入（5分钟）

教师组织“情绪猜猜猜”游戏：邀请一位同学上台，通过面部表情、肢体动作表演一种情绪（如开心、愤怒、悲伤、恐惧等），其他同学猜测表演的是哪种情绪。游戏结束后，教师提问：“同学们，我们在生活中会有各种各样的情绪，这些情绪对我们的生活有什么影响呢？今天我们就一起走进情绪的世界，学习如何让好心情做主。”

二、课本讲解（10分钟）

课本原文：课本中关于情绪的内容，首先介绍了人类常见的基本情绪，如喜、怒、哀、惧，以及由基本情绪衍生出的复杂情绪。接着阐述情绪产生和变化的原因，包括个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围等。然后强调情绪对人的影响，积极情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；消极情绪则会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。最后，引导学生认识到要正确对待情绪，学会管理情绪。

分析：课本内容条理清晰，从情绪的分类入手，逐步深入到情绪产生的原因和影响，符合七年级学生的认知水平。通过对情绪正反两方面影响的阐述，让学生全面认识情绪。但情绪产生的原因较为抽象，学生理解起来可能有难度。教学中需要结合具体案例和生活实际，帮助学生更好地理解知识点，同时引导学生关注自身情绪，培养积极的情绪态度。

三、知识讲解与实践（25分钟）

认识情绪大家庭（8分钟）

教师通过PPT展示不同情绪的图片，如孩子得到礼物时开心的笑脸、与人争吵时愤怒的表情、失去宠物时悲伤的神态、遇到危险时恐惧的样子等，引导学生识别图片中的情绪，并列举生活中自己产生这些情绪的场景。接着，教师讲解除了基本情绪外，还有如焦虑、嫉妒、自豪等复杂情绪，让学生进一步丰富对情绪类型的认识。

情绪的“魔法”（9分钟）

教师展示两个案例：案例一，小明在考试前充满信心，积极复习，考试时发挥出色，取得了好成绩；案例二，小红在考试前过度紧张、焦虑，考试时大脑一片空白，成绩不理想。组织学生分组讨论：“这两个案例中，不同的情绪对学习产生了怎样的影响？在生活中，情绪还会对我们哪些方面产生影响？”各小组讨论后分享观点，教师总结情绪对身心健康、人际关系、学习和工作效率等方面的影响，强调积极情绪和消极情绪带来的不同结果。

我的情绪我知道（8分钟）

教师发放“情绪小卡片”，卡片上罗列一些生活场景（如被老师表扬、和朋友吵架、丢了心爱的东西等），让学生写下在这些场景中自己通常会产生的情绪。学生完成后，随机抽取几位同学分享，教师引导其他同学分析分享者情绪产生的可能原因，帮助学生初步学会分析自己情绪产生的根源，同时鼓励学生勇敢表达自己的情绪。

四、课堂总结（5分钟）

教师与学生一起回顾本节课内容，通过提问“常见的基本情绪有哪些？情绪会对我们产生哪些影响？”引导学生巩固重点知识。强调认识情绪是管理情绪的第一步，鼓励学生在日常生活中多关注自己的情绪。布置课后作业：记录当天自己产生的三种不同情绪，以及引发情绪的事件和当时的想法；思考如何将消极情绪转化为积极情绪，下节课分享。

教材分析

本部分内容是初中七年级心理健康教育的重要组成部分，旨在帮助学生认识情绪，了解情绪对自身的影响，为后续学习情绪管理方法奠定基础。教材内容贴近学生生活实际，从学生熟悉的情绪现象出发，逐步引导学生深入思考。但在教学过程中，需要教师注重引导学生结合自身经历，加强体验和感悟，使学生真正理解情绪相关知识，并意识到情绪管理的重要性。

互动交流

讨论环节：“消极情绪一定是不好的吗？”

提问话术：“同学们，我们知道消极情绪会让我们感觉不舒服，那是不是消极情绪就一定是不好的呢？大家先自己思考1分钟，然后小组讨论3分钟，每个小组推选一名代表分享你们的观点。”

预留时间：4分钟

参考答案：

消极情绪有警示作用：消极情绪可以提醒我们生活中存在问题，比如感到悲伤可能是因为失去了重要的东西，这能促使我们反思和改变。

适度消极情绪正常：在一些情境下，产生消极情绪是正常且合理的，如亲人离世时