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产科门诊健康教育演讲人：日期:
目录CONTENTS01孕早期健康管理02产前检查与筛查项目03孕期生活与卫生指导04高危妊娠与特殊护理05分娩准备与产后护理06政策支持与惠民服务
01孕早期健康管理
早孕症状包括停经、乳房胀痛、恶心呕吐、尿频、情绪波动等。症状应对避免接触刺激性气味，少吃多餐，适当休息，穿宽松舒适的衣服。早孕症状识别与应对
孕早期营养与饮食指导营养需求蛋白质、叶酸、铁、钙等营养素的摄入量要增加。饮食建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质来源，如肉类、鱼类、奶制品等。避免食物生或半生的肉类、海鲜、未煮熟的蛋或蛋制品、未煮熟的豆芽菜等。
心理变化孕早期可能出现焦虑、情绪波
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