2025年情绪调节心灵成长班会.pptxVIP

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010203040506班会目的与意义班会内容安排班会组织架构班会实施步骤班会评估与反馈班会后续行动目录

班会目的与意义章节副标题01

提升情绪管理能力通过情绪教育，帮助学生认识到情绪对个人成长和社交互动的重要性，为情绪管理打下基础。认识情绪的重要性通过角色扮演和小组讨论，让学生实践如何健康地表达情绪，并学习有效的情绪沟通方法。实践情绪表达与沟通教授学生各种情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，以应对日常生活中的压力和挑战。学习情绪调节技巧010203

促进心灵成长与自我认知提升自我意识培养积极心态通过情绪调节技巧的学习，帮助