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快乐的教师做一个教师情绪管理
01做个心理小测试02教师工作现状03认识我们的情绪目录03情绪的功与过04如何做好情绪管理
做个心理小测试第一章
01觉得手上工作太多，无法应付。觉得时间不够用，所以要分秒必争。觉得没有时间休闲，终日记挂着工作。遇到挫败时很容易发脾气。担心别人对自己工作表现的评价。觉得上司、家人都不欣赏自己。担心自己的经济状况。有头疼、胃痛的毛病，难于治愈。需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。02需要借助安眠药帮助自己入睡。与家人、朋友、同事的相处中常发脾气。与人倾谈时，常打断对方的话题。上床后思潮起伏，牵挂很多事情，难以入睡。觉得工作太多，不能每件事都做到尽善尽美。空闲
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