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学会倾听心理健康.pptx

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    学会倾听心理健康

    演讲人：

    日期:

    目录

    02

    心理健康基础

    01

    倾听的价值认知

    03

    有效倾听方法

    04

    心理健康维护

    05

    沟通中的倾听

    06

    实践应用体系

    01

    PART

    倾听的价值认知

    倾听能让人们感受到被关注和理解，有助于缓解压力和焦虑。

    缓解压力

    心理健康维护的核心作用

    倾听是有效沟通的基础，能促进双方深入了解和交流。

    增进沟通

    倾听有助于识别他人的真实需求和意愿，从而更好地提供帮助。

    识别需求

    倾听能够引发情感共鸣，加深人与人之间的情感连接。

    情感共鸣

    A

    B

    C

    D

    自我中心

    过于关注自己的观点和感受，容易忽视他人的需求和表达。

    忽视倾听的常见心理误区

    打断和插话

    不耐心倾

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