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新学期心理健康教育开学第一课.pptx

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    新学期心理健康教育开学第一课

    演讲人：

    日期:

    目录

    02

    情绪调节策略

    01

    心理健康认知重构

    03

    人际关系建设

    04

    学业压力应对

    05

    自我成长赋能

    06

    校园支持体系

    01

    PART

    心理健康认知重构

    新学期环境适应分析

    6px

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    包括校园、宿舍、教室、同学、老师等方面的变化。

    环境变化

    适应新的学习方式和时间管理，独立完成各项任务。

    自我管理

    从家庭成员到学生角色的转变，以及从初中生到高中生、高中生到大学生的转变。

    角色转变

    01

    03

    02

    建立新的同学关系，与老师建立有效的沟通渠道。

    人际关系

    04

    心理健康核心概念解析

    心理健康定义

    心理平衡

    积极情绪

    适应能

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