健康管理与现代生活.pptxVIP

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LOGO正文.第一章健康管理概述一个人只有在躯体健康、心理健康、社会良好适应能力和道德健康、生殖健康等5方面都具备才能称得上是健康。何谓健康古人对健康的理解，常以是否有病作为分界线：有病为不健康，无病为健康。世界卫生组织1984年定义：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱状态，而是身体、心理和社会适应能力上三方面的完美状态。1990年，世界卫生组织在84年定义的基础上，加入了道德健康概念。2000年，又加上了生殖健康概念。1

LOGO正文.第一章第*页健康管理概述何谓健康管理2健康管理就是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估，并提供健康咨询和指导，及时对健康危险因素进行干预的全过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大健康效果。中国两千年以前的《黄帝内经》中提到“不治已病治未病，不治已乱治未乱”，已经孕育了“预防为主”的健康管理的思想，也就是现在所说的“预防大于治疗，早发现早治疗、养生就是治病”，随着社会进步、科技发展、生活水平的提高、现代健康管理与生产力和人力资源观念的演变有着密切的联系。

健康管理概述第*页LOGO正文.第一章为什么需要健康管理3快乐是一种心情健康是一种选择

健康管理概述LOGO正文.第一章第*页为什么需要健康管理3100000健康学识才华金钱地位美女/男金钱的多寡、地位的高低，某种程度上皆是身外之物，健康才是实实在在的“财富”。这个财富是没人能从你身上抢走，也没有什么能替代你的健康。有人曾经将健康比作1，其他的学识、才华、金钱等均为0，没有了“1”，后面的“0”都毫无意义。这就是人生的基本道理：失去健康，一切为零。

健康管理概述LOGO正文.第一章第*页为什么需要健康管理3二十一世纪是健康管理的世纪健康是人最重要的基本权利，是人生的第一财富，也是高品质生活的前提和保障。通过为企业员工提供健康管理服务，企业不仅可以大大激励员工、节约人力资源损失，还能有效提高劳动生产效率和减少医疗保险支出，提高企业的竞争力。提高国民的健康水平是全面建设小康社会的一项重要标志。有句话说得好：“小康不小康，首先看健康！”随着人口老龄化的进程加快、期望寿命的延长以及慢性病的上升，国人对健康维护及改善的需求也日益增长。健康管理正是从社会、心理、生物的角度出发，对每个人进行全面的健康保障服务。帮助、指导人们成功有效地把握与维护自身的健康。建设一支专业的队伍，进行专业的健康管理服务，对于改善和提高我国国民身体素质，全面建设小康社会具有非常重要的意义。

健康管理概述第*页LOGO正文.第一章为什么需要健康管理3但是，健康也往往被人们所忽视。有句话说，“没有失去过，所以不懂得珍惜。”健康就是这样，当你拥有它时，最容易忽视它，感觉不到它的存在；当你失去它时，立即感到它是最重要的，不可缺少。因此，人生需要规划，健康更需要管理。现代科学发现，衰老的过程是可以减缓的。保持高品质的身体财富实际上就是不断地减慢衰老的过程。

健康管理概述第*页LOGO正文.第一章健康的标准是什么4忙碌的工作负荷伤害了我们的健康，而沉重的生活压力又让我们忽视了自身的健康，很多人还以为只要没病就好，没病就是健康。岂不知，很多人可能早已步入了亚健康的状态，离生病只是一步之遥。所谓亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段，又称第三状态或“灰色状态”。从亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。这是一种从量变到质变的准备阶段。亚健康

健康管理概述LOGO正文.第一章第*页健康的标准是什么4亚健康一直持续亚健康的状态经常会导致“过劳死”等惨痛后果。“过劳死”是因为工作时间过长，劳动强度过重，心理压力太大，从而出现精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。2011年“过劳死”已经威胁到一线职工并向白领阶层蔓延。2012年10月一份报告显示全球每年过劳死的人数到达60万，过劳死尤其是青壮年过劳死现象再次称为人们关注的焦点。

健康管理概述LOGO正文.第一章第*页健康的标准是什么4世界卫生组织给健康提出了十条标准，我们可以将自身的状态与之对比，可以判断自己是否属于亚健康的状态：头发有光泽，无头皮屑。有充沛的精力，能从容不迫的应付生活和工作的压力。乐观，态度，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。应变力强，能适应环境的各种变化。肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松。能够抵抗一般性感冒和传染病。善于休息，睡眠良好。体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜