增强贵气的十个环节.docxVIP

1.说话放慢语速，降低音量贵气的人从不急吼吼地说话。把语速放慢30%，音量降低20%，立即就能提升气质。讲话太快显得急躁，太大声显得粗鲁。优雅的谈吐不在于说什么，而在于怎么说。控制好语速和音量，你的话语会更有分量。2.动作幅度减小三分之一贵气的人举手投足都很有分寸。减少夸张的手势，避免大幅度的肢体动作。转身慢一点，坐下轻一点，走路稳一点。这些细微的调整能让你的举止立刻优雅起来。记住，从容不迫才是最高级的肢体语言。3.学会适时沉默贵气的人懂得沉默的力量。不该说话时绝不抢话，需要表态时言简意赅。喋喋不休只会降低你的格调，而恰到好处的沉默反而让人肃然起敬。有时候，不说比说更有力量。4.保持挺拔但不僵硬的姿态贵气的人站有站相，坐有坐相。背部挺直但不僵硬，肩膀打开但不夸张。这种姿态传递出自信与从容。每天花5分钟靠墙站立练习，很快就能养成挺拔的习惯。优雅的体态是最好的无声名片。5.眼神稳定不飘忽贵气的人目光坚定而温和。与人交谈时保持适度的眼神接触，既不咄咄逼人，也不躲躲闪闪。眼神游离会显得心虚，死盯着看又会让人不适。练习用眼睛微笑，你的眼神会更有魅力。6.衣着整洁胜过时髦贵气的人不一定穿最贵的衣服，但一定是最整洁的。熨平的衬衫、干净的鞋子、得体的配色，这些细节比盲目追求潮流更重要。记住，衣服是为人服务的，而不是人被衣服驾驭。7.少抱怨，多包容贵气的人很少抱怨环境或指责他人。他们理解每个人都有难处，每件事都有原因。这种包容不是软弱，而是一种居高临下的气度。少一分计较，多一分贵气。8.保持适度的神秘感贵气的人不会把自己的所有事情都摊在桌面上。不过度分享私生活，不刻意炫耀经历。适度的神秘感不是故作高深，而是懂得保留个人空间。神秘感是贵气最好的装饰。9.礼貌对待所有人贵气的人对服务员和CEO保持同样的礼貌。不因对方身份高低而改变态度，这种一视同仁的教养最显贵气。真正的优雅不在于对谁礼貌，而在于对谁都礼貌。10.培养不争的气质贵气的人很少与人争执。不是他们没有观点，而是觉得很多争论不值得。把精力放在提升自己上，而不是证明自己上。不争，才是最大的格局。