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中班健康的白色食物
演讲人：
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目录
CATALOGUE
02
营养价值解析
03
科学选择方法
04
趣味食谱设计
05
互动活动设计
06
家园共育策略
01
认识白色食物
01
认识白色食物
PART
牛奶、酸奶、奶酪等。
乳制品类
白萝卜、白菜、花椰菜、山药等。
蔬菜类
豆腐、豆浆、豆腐脑等。
豆制品类
01
03
02
白色食物基本分类
口蘑、金针菇、白灵菇等。
菌类
04
常见白色食物举例
牛奶富含蛋白质和钙质，有助于骨骼健康和牙齿生长；酸奶含有益生菌，有助于肠道健康。
乳制品类
豆腐是优质蛋白质的来源，同时含有丰富的植物雌激素，对女性健康有益；豆浆富含大豆异黄酮，有助于降低
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