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第一课身心健康促成长
演讲人:
日期:
目录
02
心理韧性训练活动
01
生理健康知识讲座
03
积极心态培养
04
学校健康教育规划
01
PART
生理健康知识讲座
小学生骨骼柔软,易于弯曲和塑形,骨骼生长迅速,需要注意保持正确的坐、立、行姿势。
小学生肌肉发育尚未完全,肌肉力量和耐力较差,容易疲劳,需要适当的体育锻炼和休息。
小学生神经系统发育较早,但兴奋和抑制过程不平衡,注意力易分散,需要加强注意力和集中力的培养。
小学生呼吸频率快,肺活量小,呼吸功能相对较弱,需要注意保持呼吸道通畅,避免呼吸道感染。
小学生生理发育特点
骨骼系统
肌肉系统
神经系统
呼吸系统
常见健康问题预防措
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