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员工夏季防暑降温措施附急救知识考试题（附答案）

夏季高温天气易引发中暑等健康问题，为保障员工身心健康，有效预防高温作业风险，各企业需落实防暑降温主体责任，员工应掌握必要的防护技能及急救知识。以下从防暑降温具体措施、急救知识要点及考核试题（附答案）三部分展开说明。

一、员工夏季防暑降温具体措施

（一）企业主体责任落实

1.工作时间与强度调整

企业应根据《防暑降温措施管理办法》，在日最高气温达到40℃以上时，停止当日室外露天作业；37℃-40℃时，全天安排室外露天作业时间累计不超过6小时，且12:00-15:00不得安排室外作业；35℃-37℃时，采取换班轮休等方式，缩短连续作业时间，不得安排室外露天作业劳动者加班。对室内高温作业岗位（如车间、厨房），需每2小时安排10-15分钟休息，确保作业人员核心体温不持续升高。

2.作业环境改善

-通风与隔热：对密闭或半密闭作业场所（如仓库、锅炉房），安装轴流风机、负压风机或空调，保持空气流速≥0.3m/s；对热源集中区域（如熔炉、烤箱），采用石棉板、铝箔等材料进行隔热处理，降低作业面温度。

-设备辅助降温：为户外作业人员配备便携小风扇、降温冰袋（放置于颈部、腋下等大血管处）；室内高温岗位设置喷雾降温装置（雾滴直径≤100μm，避免淋湿设备），使局部环境温度降低3-5℃。

3.清凉物资与健康保障

-饮品供应：每日提供含盐清凉饮料（0.1%-0.3%氯化钠溶液），人均供应量≥1.5L/天，发放时间覆盖早、中、晚作业时段；禁止提供冰镇饮料（温度＜10℃），避免刺激肠胃引发痉挛。

-药品配备：在车间、工地等区域设置急救箱，配备藿香正气水（含酒精制剂需标注禁忌）、十滴水、人丹等防暑药品，以及医用冰袋、退热贴、生理盐水（0.9%）等急救物资，定期检查保质期。

-健康监测：入职前及高温作业前组织职业健康检查，对患有心脑血管疾病、糖尿病等高温禁忌证的员工，调整至非高温岗位；作业期间每2小时巡查一次，监测员工面色、出汗量及反应速度，发现异常立即干预。

4.培训与应急预案

-每月开展1次防暑降温专题培训，内容包括高温危害识别、个人防护技能、中暑症状判断及急救流程，培训后需通过考核（合格率≥90%）方可上岗。

-制定《高温中暑应急预案》，明确现场急救组（负责初期处置）、转运组（联系120并陪同）、后勤组（提供物资支持）职责；每季度开展1次应急演练，模拟热射病救治场景，确保5分钟内启动响应。

（二）员工个人防护要点

1.着装与装备选择

-优先穿着浅色、宽松、透气的棉质或速干面料衣物（如聚酯纤维+氨纶混纺），避免深色衣物吸热；户外作业需佩戴宽檐帽（帽檐≥7cm）、太阳镜（UV400防护）及防紫外线手套（UPF50+）。

-特殊岗位（如焊接、冶炼）需穿戴隔热服（外层铝箔反射，内层阻燃棉），搭配耐高温手套（芳纶材质），确保体表温度不超过35℃。

2.水分与营养补充

-少量多次饮水，每15-20分钟饮用100-150ml，避免一次性大量饮水（＞500ml/次）引发水中毒；可搭配含钾、镁的电解质饮料（如椰子水、运动饮料），弥补汗液流失的矿物质（每升汗液约流失钠50-80mmol、钾2-5mmol）。

-饮食以清淡易消化为主，增加富含维生素C（如番茄、猕猴桃）和B族维生素（如全麦面包、瘦肉）的食物，避免高油、高盐、辛辣食品加重肠胃负担；午休前避免过量进食，防止血液集中于胃部导致脑供血不足。

3.作息与身体调节

-保证每日7-8小时睡眠，午休时间（12:00-14:00）尽量在阴凉处静卧，避免剧烈活动；作业前30分钟可饮用淡盐水（500ml水+3g盐），提前补充体液。

-感觉头晕、乏力时，立即停止作业，到通风处解开衣领、腰带，用湿毛巾擦拭额头、颈部，轻拍手臂促进血液循环；若症状持续10分钟未缓解，需报告班组长并前往临时休息点观察。

二、高温中暑急救知识要点

（一）中暑分级与识别

1.先兆中暑：在高温环境下作业30分钟-2小时后，出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身乏力、心悸、注意力不集中等症状，体温正常或略升高（＜38℃），及时干预可快速恢复。

2.轻症中暑：除上述症状外，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或面色苍白、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快（＞100次/分），体温升至38℃-40℃，需紧急处理防止恶化。

3.重症中暑：

-热痉挛：因大量出汗导致电解质紊乱，表现为四肢肌肉（尤其是腓肠肌）阵发性痉挛，疼痛剧烈，体温正常或稍高。

-热衰竭：以循环衰竭为主要特征，出现头晕、恶心、呕吐、晕厥、血压下降（收缩压＜90mmHg），体温38℃-40℃，多见于老年人