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早产儿日常护理指南

一、居住环境护理

早产儿身体各器官发育尚未成熟，对外界环境的适应能力较弱，因此为其创造一个适宜的居住环境至关重要。

温度与湿度调节

适宜的温度和湿度能减少早产儿身体能量的消耗，有助于其生长发育。一般来说，室温应保持在24-26℃，湿度维持在55%-65%。在寒冷的季节，可以使用空调、暖风机等设备来提高室内温度，但要注意避免风口直接对着宝宝吹。同时，可以使用加湿器来增加空气湿度，但要定期清洗加湿器，防止滋生细菌。在炎热的夏天，可使用空调降温，但温度不宜调得过低，以免宝宝着凉。

房间清洁与通风

保持房间的清洁卫生是预防早产儿感染的重要措施。每天要用湿布擦拭家具、地面，定期更换宝宝的床单、被套等床上用品。房间要定期通风换气，每天至少通风2-3次，每次通风30分钟左右，以保证室内空气新鲜。但要注意避免让宝宝直接吹风，可在通风时将宝宝转移到其他房间。

光线与噪音控制

早产儿的视网膜发育不完善，过强的光线可能会对其眼睛造成伤害。因此，房间的光线要柔和，避免阳光直射宝宝的眼睛。可以使用窗帘或灯罩来调节光线强度。同时，要尽量减少房间内的噪音，避免突然的巨响惊吓到宝宝。家长在照顾宝宝时，动作要轻柔，说话声音要适中。

二、喂养护理

由于早产儿吸吮和吞咽能力较弱，消化功能不完善，喂养时需要特别细心和耐心。

母乳喂养

母乳是早产儿最理想的食物，它含有丰富的营养物质和免疫活性物质，能够满足早产儿生长发育的需要，增强其免疫力。如果妈妈的母乳充足，应尽量采用母乳喂养。在喂奶时，要注意正确的喂奶姿势，让宝宝的头、颈、身体保持在一条直线上，将乳头和大部分乳晕放入宝宝口中，防止宝宝吸入过多空气。如果宝宝吸吮能力较弱，可以使用吸奶器将母乳吸出，用奶瓶喂养。

人工喂养

如果妈妈母乳不足或无法进行母乳喂养，可以选择适合早产儿的配方奶粉进行人工喂养。在选择奶粉时，要选择专门为早产儿设计的奶粉，其营养成分更接近母乳，能够满足早产儿的特殊营养需求。喂奶时要注意奶液的温度和浓度，一般奶液温度应保持在37-38℃，可将奶液滴在手腕内侧试温，感觉不烫为宜。喂奶的量和频率要根据宝宝的体重和消化情况而定，一般每2-3小时喂一次，每次喂奶量可从少量开始，逐渐增加。

喂养技巧

对于吸吮和吞咽能力较弱的早产儿，可以采用少量多次的喂养方法，避免一次喂奶过多导致宝宝吐奶或消化不良。在喂奶过程中，要注意观察宝宝的面色、呼吸等情况，如果宝宝出现呛奶、呼吸困难等情况，应立即停止喂奶，将宝宝侧卧，轻拍其背部，帮助宝宝排出气管内的奶液。喂奶后要将宝宝竖着抱起，轻拍其背部，让宝宝打嗝，排出胃内的空气，防止吐奶。

三、皮肤护理

早产儿的皮肤薄嫩，防御功能差，容易发生皮肤感染，因此做好皮肤护理非常重要。

清洁护理

每天要用温水为宝宝洗澡，水温应保持在38-40℃，可使用婴儿专用的沐浴露，但要注意避免使用刺激性强的沐浴产品。洗澡时要注意动作轻柔，避免损伤宝宝的皮肤。洗完澡后，要用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝的身体，尤其是皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等部位，要保持干燥。

脐带护理

早产儿的脐带一般在出生后1-2周脱落。在脐带未脱落前，要保持脐带残端的清洁干燥，每天用碘伏消毒脐带根部和周围皮肤1-2次，消毒时要从脐带根部由内向外环形消毒。避免尿布覆盖在脐带上，防止尿液污染脐带。如果脐带周围出现红肿、渗液、有异味等情况，应及时就医。

臀部护理

由于早产儿大小便次数较多，容易发生尿布疹。因此，要勤换尿布，保持宝宝臀部皮肤清洁干燥。每次大便后要用温水清洗宝宝的臀部，用柔软的毛巾擦干，然后涂抹适量的护臀霜，以保护宝宝的皮肤。如果宝宝已经出现尿布疹，要增加换尿布的次数，保持臀部通风透气，可在医生的指导下使用治疗尿布疹的药膏。

四、睡眠护理

充足的睡眠对于早产儿的生长发育非常重要，因此要为宝宝创造一个良好的睡眠环境。

睡眠环境

宝宝的睡眠环境要安静、舒适、温暖，房间温度应保持在24-26℃，湿度维持在55%-65%。可以为宝宝准备一个柔软、舒适的婴儿床，床上用品要选择纯棉材质，避免使用化纤材质的物品。同时，可以在宝宝的床头挂一些颜色鲜艳、形状各异的小玩具，吸引宝宝的注意力，但要注意玩具的安全性，避免宝宝将玩具放入口中。

睡眠姿势

早产儿的睡眠姿势要根据宝宝的情况而定。一般来说，仰卧位是比较安全的睡眠姿势，但对于容易吐奶的宝宝，可以采用侧卧位，防止吐奶时奶液呛入气管。在宝宝睡觉时，要经常变换宝宝的体位，避免宝宝长时间保持一个姿势导致头型变形。

睡眠规律

要帮助早产儿建立良好的睡眠规律，白天可以适当减少宝宝的睡眠时间，多和宝宝互动、玩耍，晚上要创造安静的睡眠环境，让宝宝养成早睡早起的好习惯。一般来说，早产儿每天