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心理健康教育公开课
演讲人：
日期:
目录
02
核心知识讲解
01
心理健康概述
03
互动实践模块
04
典型案例分析
05
资源与工具推荐
06
总结与行动计划
01
PART
心理健康概述
心理健康定义与标准
01
心理健康定义
心理健康是指个体在心理上保持一种良好的状态，具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。
02
心理健康标准
心理健康标准包括自我认知、情绪稳定、意志坚定、人格完整、人际关系和谐等方面。
常见心理问题类型
焦虑
强迫
抑郁
社交恐惧
表现为过度担心、紧张、害怕等情绪，常常伴随失眠、心悸等生理反应。
情绪低落、兴趣丧失、疲劳无力、自我否定等，严重
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