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沟通不阻爱心理健康.pptx

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    沟通不阻爱心理健康

    演讲人：

    日期:

    目录

    02

    有效沟通核心要素

    01

    沟通障碍与心理健康关系

    03

    家庭场景沟通优化

    04

    职场环境沟通升级

    05

    自我沟通能力培养

    06

    心理健康长效维护

    01

    PART

    沟通障碍与心理健康关系

    负面情绪传递机制

    当沟通不畅时，负面情绪容易被压抑在内心，长期累积可能导致心理问题。

    沟通不畅导致情绪压抑

    负面情绪在沟通中容易感染他人，导致情绪扩散，影响整个团队的氛围。

    情绪感染与扩散

    沟通障碍会影响个体对情绪的调节能力，使人难以有效应对各种情境。

    情绪调节功能受损

    常见冲突场景分析

    社交沟通冲突

    与朋友、陌生人之间因性格、兴趣爱好、文化背景等不同引发的沟通

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