初三体育教案：教 案（男生1000长跑测验）.pdfVIP

教案（男生1000

长跑测验）

第3周总第1课

年月日

主辅

教男生1000米长跑测验教女生羽毛球

材材

目1、通过测验使教师和学生都知道自己的耐力素质情况、以及在测验过程中每个同学

所表现出来的勇气和坚强的毅力，从而使学生在学习中针对自己好的方面进行发

扬光大，在差的方面逐步和好的同学缩小差距。以使广大同学在各方面能上更高

一层楼。

标2、男生1000米测验采用12~15人一组。

内

教学步骤重点难点帮助与保护

容

开1、体育委员带领班级全体同学在司令1、主要是鼓励学生勇于面

始台前集队，检查汇报人数对挑战，克服自身的弱

2、师生相互问好点，鼓足勇气，跑出自己

3、教师宣布本堂课的内容和测验标准的最好成绩。

4、讲解长跑时的注意点：意志品质2、对自己充满信心，轻松上

A要求每个同学在跑的时候要尽量少穿阵，要涣发出青春的活

一些衣服，以便在跑步结束后立即穿上力。

防止伤风感冒。

B发扬顽强拼搏的精神争取一次跑完，

并创造出优异的成绩。

C在跑到终点后不要立即离开，等教师

记下跑的成绩后再离开进行活动。

5、进行男生测验的分组。

6、安排女生的活动（打羽毛球）

男一、徒手操

生（1）扩胸运动

测（2）腹背运动

验（3）高抬腿运动学生做好准备活动，防止受

（4）外摆腿运动伤

（5）且踢腿运动

（6）跳跃运动

（7）全身运动

（8）关节运动

二、男生测验的标准如下：

分值测验成绩

10013.23

9523.31

9033.38

8543.45

8053.52

7564.00