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济南中考体育项目及标准

济南中考体育注重全面考查学生的身体素质和运动技能，其项目设置和标准有着明确的规定，具体内容如下：

一、总分及构成

济南中考体育总分通常为60分，由过程性考核和现场测试两部分组成。过程性考核主要考查学生初中三年的体育课出勤、课堂表现、体育锻炼习惯等情况，占一定分值；现场测试则是对学生具体运动项目的考核，分值占比较大。

二、现场测试项目及标准

（一）必考项目

1. 男生1000米跑、女生800米跑

◦ 测试规则：在400米标准田径场进行，考生需从指定区域出发，听到发令信号后开始起跑。每人可测试1次，按完成时间计成绩。若出现抢跑、未跑完全程等犯规行为，成绩无效。

◦ 评分标准：以时间为衡量标准，例如男生1000米跑，3分40秒及以内可得满分（假设该项目满分20分），3分41秒-3分50秒得18分，以此类推，时间越长，得分越低；女生800米跑，3分20秒及以内得满分，3分21秒-3分30秒得18分等，具体分值根据详细的时间区间划分。

（二）选考项目

考生需从以下类别中选择相应项目进行测试，选考项目通常有多项，总分根据项目数量合理分配。

2. 力量类

◦ 立定跳远

▪ 测试规则：考生在起跳线后站立，双脚同时起跳，双脚落地。测量起跳线到落地后身体最近点的距离，每人可测试3次，取最好成绩。若出现踩线起跳、单脚起跳等情况，该次测试成绩无效。

▪ 评分标准：根据跳远距离评分，男生跳2.5米及以上可得该项目满分（假设满分10分），2.4米-2.49米得9分；女生跳2.0米及以上得满分，1.9米-1.99米得9分等。

◦ 投掷实心球

▪ 测试规则：考生原地站立，双手持球于头上方，用力将球向前掷出。测量球出手点到落地点的直线距离，每人可测试3次，取最好成绩。禁止助跑、垫步投掷，若球出手后踩线，该次成绩无效。

▪ 评分标准：男生投掷10米及以上得满分（假设满分10分），9米-9.9米得9分；女生投掷7米及以上得满分，6米-6.9米得9分等。

3. 技能类

◦ 篮球运球

▪ 测试规则：在规定场地内（通常长20米、宽7米），设置若干标志杆，考生需运球绕杆，完成规定路线。从起点出发，绕过所有标志杆后到达终点，记录完成时间，每人可测试2次，取最好成绩。若出现双手同时运球、碰倒标志杆、超出测试区域等情况，该次成绩无效。

▪ 评分标准：男生在12秒以内完成得满分（假设满分10分），12.1秒-13秒得9分；女生在14秒以内得满分，14.1秒-15秒得9分等。

◦ 足球运球

▪ 测试规则：在指定场地（一般长30米、宽10米），设置5根标志杆，杆间距5米，考生需运球依次绕过标志杆，从起点到终点，记录完成时间，每人可测试2次，取最好成绩。若出现漏绕标志杆、用手触球等情况，该次成绩无效。

▪ 评分标准：男生在8秒以内完成得满分（假设满分10分），8.1秒-9秒得9分；女生在10秒以内得满分，10.1秒-11秒得9分等。

4. 其他项目：如跳绳、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）等

◦ 一分钟跳绳

▪ 测试规则：考生双手持跳绳，听到开始信号后开始跳绳，一分钟内跳的次数为成绩，每人可测试1次。若跳绳绊脚，可继续测试，绊脚次数不扣除。

▪ 评分标准：男生一分钟跳180次及以上得满分（假设满分10分），160-179次得9分；女生一分钟跳170次及以上得满分，150-169次得9分等。

◦ 引体向上（男生）

▪ 测试规则：考生双手握住单杠，身体悬空，用力向上拉起，使下巴超过单杠，然后放下，重复动作，记录完成次数，每人可测试1次。若借助身体摆动或他人帮助，该次动作不计入次数。

▪ 评分标准：完成10次及以上得满分（假设满分10分），8-9次得9分等。

◦ 一分钟仰卧起坐（女生）

▪ 测试规则：考生仰卧于垫上，双腿屈膝，双手抱头，听到信号后开始做起坐动作，一分钟内完成的次数为成绩，每人可测试1次。若起坐时肘部未触及膝盖、躺下时肩部未触垫，该次动作不计入次数。

▪ 评分标准：一分钟完成40次及以上得满分（假设满分10分），35-39次得9分等。

以上项目及标准仅供参考，具体内容可能会根据济南教育部门的政策调整而有所变化，考生需以当年最新公布的文件为准。

（注：文档部分内容可能由AI生成）