失眠的诊断及治疗.pptx

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目录CATALOGUE010101失眠概述02失眠的诊断03失眠的治疗04失眠的预防与管理

01失眠概述PART

定义失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，或者睡眠质量不足，导致精力没有得到有效恢复的一种病症。症状失眠的症状包括难以入睡、睡眠浅、夜间多次醒来、早醒、白天疲劳、注意力不集中等。定义与症状

失眠的流行病学发病率失眠是一种常见的睡眠障碍，发病率较高，尤其在成年人中更为普遍。风险因素失眠的风险因素包括年龄、性别、心理因素、环境因素、生活习惯等。女性、老年人、心理压力过大、生活不规律的人更容易失眠。病程和预后失眠可以是短期的，也可以是长期的。短期失眠常常由应