13.3 科学的饮食 第1课时（教学课件）-2025-2026学年八年级生物上册（苏科版2024）.pptx

苏科版2024|生物八年级上册第6单元人体的生理活动第13章人体对营养物质的获取第3节科学的饮食（第1课时）新教材

学习目标重点难点理解合理进餐的内涵，掌握平衡膳食的核心原则。在日常生活中灵活运用平衡膳食原则，克服食物偏好、生活节奏等因素的影响，长期坚持合理进餐和平衡膳食。1.阐述合理进餐在人体消化和营养吸收过程中的重要性；列举并说明平衡膳食的基本原则，能准确阐述各类营养素的作用；熟知《中国居民平衡膳食宝塔（2022）》中各类食物的推荐摄入量。2.能够依据所学知识，分析日常生活中常见饮食习惯存在的问题，并给出改进建议；根据个人的年龄、性别、身体活动水平等，为自己或他人初步制定一份合理