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体育课教案
讲课人:白奎
教材
1、30米快速跑2、游戏:“丢手绢”“接力赛跑”
学习目标
1.让学生学习快速跑的动作,并体会逐渐加速的技术。
2.培养学生快速奔跑的能力,发展动作速度、灵敏反应和下肢力量素质。
3.通过游戏活动,培养克服困难的意志品质和团结协作的精神。
重点
前脚掌跑,积极摆臂,跑得自然、协调
难点
两脚用力快速充分后蹬,摆臂自然迅速
课序
学习内容
教师活动
学生活动
组织与队形
运动负荷
强度
时间
次数
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体育委员整队,
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