小学一年级体育30米快速跑教案.docx

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体育课教案

讲课人:白奎

教材

1、30米快速跑2、游戏:“丢手绢”“接力赛跑”

学习目标

1.让学生学习快速跑的动作,并体会逐渐加速的技术。

2.培养学生快速奔跑的能力,发展动作速度、灵敏反应和下肢力量素质。

3.通过游戏活动,培养克服困难的意志品质和团结协作的精神。

重点

前脚掌跑,积极摆臂,跑得自然、协调

难点

两脚用力快速充分后蹬,摆臂自然迅速

课序

学习内容

教师活动

学生活动

组织与队形

运动负荷

强度

时间

次数

一、课堂常规:

1、体育委员整队,

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