高中体育与健康冀教版必修全一册运动技能第二章在运动项目活动中发展运动技能第二节通过不同的运动项目发展运动技能体操运动技巧.pptx

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经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡;;;;动作要领：夹肘、立腰、伸腿。

保护与帮助：保护者站在练习者的侧面，两手握其小腿踝部向上提，必要时用膝盖顶住练习者的臀部。;动作要领：上体后倒，收腹举腿翻臀，同时头侧屈，当头部翻至支点垂面时，抬头，两腿前后分开，经右肩后滚时左手屈臂用力推撑，成半劈腿时，左腿后伸，坐于右脚

保护与帮助：保护者在练习者后举腿的一侧，一手握其后举腿的脚踝上提，一手托住上举腿的膝盖帮助其维持身体平衡。;经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡;

重点：后倒迅速、滚动圆滑。

难点：动作衔接的连贯性。;

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