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目录01跑酷课程介绍02跑酷课程特色03课程效果展示04报名流程与费用05家长须知与支持06课后活动与延伸

跑酷课程介绍01

课程内容概述课程包括增强力量、灵活性和协调性的体能训练，为跑酷技能打下坚实基础。基础体能训练教授跑酷中的基本动作，如翻滚、跳跃、攀爬等，提高孩子们的身体控制能力。技巧与动作教学强调安全知识和自我保护意识，确保孩子们在学习跑酷时能够避免受伤。安全意识培养

课程目标与效果通过跑酷训练，孩子们可以显著提高身体的灵活性和协调性，增强运动能力。01跑酷课程鼓励孩子挑战自我，克服障碍，从而在过程中培养勇气和自信心。02跑酷中的跳跃、翻滚等动作有助于提高孩子们的空间感知能力，让他们更好地理解周围环境。03团队跑酷活动能够加强孩子们之间的合作，培养团队协作意识和集体荣誉感。04提升身体协调性培养勇敢与自信增强空间感知能力促进团队合作精神

适宜年龄与人群儿童跑酷课程针对5至12岁儿童设计，培养协调性、灵活性和空间感知能力。青少年进阶课程适合13至18岁青少年，强化体能训练，提升跑酷技巧和难度挑战。成人体验课程为成人提供基础跑酷体验，注重安全与乐趣，适合初学者和运动爱好者。

跑酷课程特色02

安全性设计课程中配备头盔、护膝等专业安全装备，确保学员在训练中的身体安全。专业安全设备使用所有教练员都经过严格的安全培训，能够及时处理突发情况，确保学员安全。教练员安全培训训练场地铺设专业的安全垫，减少学员在跳跃和翻滚时可能发生的伤害。安全垫防护措施

互动性教学方法通过角色扮演，孩子们在游戏中学习跑酷技巧，如扮演忍者或超级英雄，增加学习乐趣。角色扮演游戏让孩子们参与障碍设置的讨论，提出自己的想法，增加课程的参与感和创造性。障碍设置讨论设置团队接力挑战赛，鼓励孩子们合作完成跑酷障碍，培养团队精神和协作能力。团队接力挑战010203

专业教练团队01我们的教练均持有国际跑酷协会认证，确保教学质量和安全。02教练团队融合了多种教学风格，满足不同年龄和能力水平的少儿需求。03教练们不仅理论知识丰富，更有丰富的跑酷比赛和表演经验，能激发孩子们的热情。教练资质认证多样化的教学风格丰富的实战经验

课程效果展示03

学生技能提升通过跑酷训练，孩子们的身体协调性和灵活性得到显著提升，如在障碍物间流畅跳跃。增强身体协调性跑酷训练中，孩子们通过各种跳跃和攀爬动作，锻炼了对空间的感知和判断能力。培养空间感知力随着技能的提升，孩子们在完成高难度动作后会获得成就感，从而增强自信心。增进自信心少儿跑酷课程中，平衡训练帮助学生在各种动作中保持稳定，例如在窄木上行走。提高平衡能力在跑酷活动中，学生需要快速做出反应以适应不断变化的环境，如突然出现的障碍。强化反应速度

健康体魄培养通过跑酷训练，孩子们能够提高身体的灵活性和协调性，如空中翻转等动作。增强身体协调性01跑酷运动中的快速跑动和跳跃有助于增强心肺功能，促进心血管健康。提升心肺功能02少儿跑酷课程中包含多种力量训练，如攀爬、跳跃等，有效增强孩子的肌肉力量。强化肌肉力量03

自信心增强通过跑酷训练，孩子们成功跨越障碍，获得成就感，从而增强自信心。克服障碍的成就感在团队挑战中，相互鼓励和合作成功完成任务，孩子们的自信心在团队中得到增强。团队合作的鼓励孩子们在课程中学会并完成各种跑酷动作，这种成就感转化为自豪感，提升自信。完成动作的自豪感

报名流程与费用04

报名条件说明少儿跑酷课程通常面向4至12岁的儿童开放，以确保孩子们的身体发育适合跑酷运动。年龄要求报名前需提供孩子的健康证明，确保无心脏病、哮喘等不适合高强度运动的健康问题。健康状况家长或监护人必须签署同意书，表明他们了解跑酷运动的风险，并同意孩子参加课程。家长同意

费用明细与优惠少儿跑酷课程的基础费用包括教练指导、场地使用和保险等，确保孩子安全学习。基础课程费用课程中使用的跑酷装备和专业器材需额外付费，包括跑酷鞋、护具等。器材与装备费用家庭报名可享受套餐优惠，鼓励家长与孩子一起参与跑酷，增进亲子关系。家庭套餐优惠选择长期课程套餐的家庭可享受折扣，鼓励孩子持续参与，培养运动习惯。长期课程折扣

报名流程步骤根据孩子的年龄和兴趣选择初级或进阶跑酷课程，确保课程内容适合孩子。选择合适的课程家长需填写详细的报名表格，包括孩子的个人信息及健康状况，以便教练了解。填写报名表格通过指定的支付方式完成报名费用的支付，确保款项及时到账，完成报名流程。支付课程费用报名成功后，领取跑酷专用装备和课程资料，为正式上课做好准备。领取装备和资料报名后，孩子可以参加一节试听课，体验课程内容，家长也可观察孩子适应情况。参加试听课

家长须知与支持05

家长陪同指南安全第一原则01在孩子进行跑酷训练时，家长应确保场地安全，避免孩子受伤。鼓励与激励02家