2026年上海中考道法复习专题知识 个人成长.docxVIP

模块01个人成长

目录

TOC\o1-1\h\z\u核心考点一：成长的节拍 1

核心考点二：生命的思考 3

核心考点三：青春时光 5

核心考点四：做情绪情感的人................................................................................................................................8

知识点一：成长的节拍

1．中学时代

是什么

①中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。

②进入中学,新的目标和要求激发我们的潜能,激励着我们不断实现自我超越。

③在新的环境中,重新塑造一个“我”。

为什么

①中学时代是人生发展的一个新阶段,可以为我们的一生奠定重要基础。

②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。

怎么对待

我们要珍视当下,把握机遇,从点滴做起,为美好明天付出不懈的努力。

2.少年有梦

特点

①少年的梦想,是人类天真无邪,美丽可爱的愿望。

②少年的梦想,与个人的人生目标紧密相连。

③少年的梦想,与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分。

怎么做

①少年有梦,不应止于心动,更要付诸行动。

②不懈地追梦,圆梦才能改变生活,改变我们自己。

③努力,是梦想与现实之间的桥梁。努力,需要立志,需要坚持,要有方法。

3.学习新天地

重要性

①学习,不仅让我们能够生存,而且让我们能够拥有更充实的生活。

②学习点亮我们心中的明灯,激发前进的动力。

③在学习中,我们分享生命经验,获得成长,同时也可以帮助他人,服务社会,为幸福生活奠基。

如何做

①需要发现并保持对学习的兴趣。

②需要掌握科学的学习方法。

③要善于运用不同的学习方式。

发现自己

认识自己的方式

①我们可以从生理,心理,社会等方面来认识自己。

②我们可以通过自我评价来认识自己。

③他人评价是我们认识自己的一面镜子。

如何做更好的自己

①做更好的自己,就要扬长避短。

②做更好的自己,需要主动改正缺点。

③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。

④更好的自己,更是在为他人,为社会带来福祉的过程中实现的。

1.选择题

技巧：抓住题干关键词,如“根本原因”“正确做法”“启示”等,排除明显错误选项（绝对化表述如“必须”“所有”需警惕）,联系教材知识点,避免主观臆断。

2.简答题/辨析题

技巧：分点作答：按“是什么—为什么—怎么做”逻辑展开。结合材料：引用题目中的事例说明观点。知识点+分析：先写课本理论,再联系实际。

3.材料分析题

三步法：

（1）审题：划出材料中的关键事件,人物行为,问题矛盾。

（2）关联知识点：联想教材中对应的内容（如“认识自我”“学习态度”）。

（3）组织答案：按“理论+材料分析+结论”结构回答。

知识点二：生命的思考

1．探视生命

特点

①生命来之不易。

②生命是独特的。

③生命是不可逆的。

④生命也是短暂的。

⑤生命是不可预知的。

原因

①生命是脆弱的,艰难的,又是坚强的,有力量的,也是崇高的,神圣的。

②生命是宝贵的。生命至上。生命价值高于一切。

③生命至上,我们必须承认别人的生命同样重要。

做法

①从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀,使我们意识到每个人都需要与他人共同生活

②不漠视自己的生命,也不漠视他人的生命,谨慎地对待生命关系,处理生命问题,才会尊重,关注,关怀和善待身边的每一个人。

③对生命的敬畏并不是谁的命令,而是内心的自愿选择。

2．守护生命

爱护身体做法

（1）关心身体状况,养成健康的生活方式。

（2）关注自己的内在感受,正确对待挫折。当某些内心需要得不到满足时.

不能做出过激的行为,不能伤害自己的身体。

（3）增强安全意识,自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的

自救自护方法。

养护精神的做法

①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真,善,美。

②守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。

增强生命的韧性

挫折的影响

（1）消极影响：

面对挫折,我们可能会感到失落,焦虑,难过,愤怒,不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。

（2）积极影响：

①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观,精神懈怠.

②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

如何挖掘生命的力量？

（1）增强生命的承受力,自我调节和自我修复的能力。

（2）培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

（3）学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。

（4）坚持目标,不懈努力。

4,。绽放生命