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解析在校大学生睡眠密码：质量洞察与影响因素剖析

一、引言

1.1研究背景与意义

1.1.1研究背景

在当今社会，随着经济的快速发展和生活节奏的不断加快，睡眠质量下降问题已成为影响全球人群健康的重要因素。世界卫生组织调查结果显示，中国睡眠障碍人群高达43%。大学生作为社会的未来栋梁和新兴力量，他们的睡眠问题也日益凸显，受到了广泛关注。

相关研究表明，晚睡晚起、熬夜等睡眠问题已经逐渐成为当代大学生的典型特征之一。《中国睡眠研究报告2023》指出，大学生入睡时间在23:30以后的占比接近80%，而入睡时间在凌晨1:30以后的大学生也占16.96%，熬夜已经成为当代大学生的常态，