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胸腹部的步骤
1、胸部
（1）从宝宝的肩膀，沿宝宝身体的正面向下一直抚摩到脚趾，为宝宝
做全身。时可以用一只手，也可以两只手都用，这取决于宝宝
的感受。如果两只手交替使用，要保持动作的连贯，没有另一只手，手
就不能放开。这样，宝宝就不会感到手的变换了。
（2）用你的指尖，在宝宝的胸部划圈，不要碰到。在手滑动时，
要注意肋骨部位的手法。要用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动，然
后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到
宝宝的脖颈后面，手指聚拢，胸部就结束了。
2、腹部
（1）腹部总是沿顺时针方向进行，和肠的蠕动方向保持一致。在
划圈的同时，要尽可能放平手掌，轻轻抚摩宝宝的腹部，同时注视着宝
宝的脸。做腹部时尤其要和宝宝交流，要观察宝宝是否有不舒服的
反应，是否感到疼痛。小腹部时动作要特别轻柔，因为就在这
个部位。如果过大，会使宝宝感到不适。
（2）用你的手指肚沿宝宝肚脐周围划圈。左右手交叉，右手放在左手
上方，为避免两只手碰撞，右手在适当的位置手指成拱形状。注意不要
在离肚脐太近的地方，不要引起宝宝的不适。
为宝宝做胸腹部前准备
1、室温要恰当：室温最好在摄氏25～28℃之间，因为太冷宝宝不但容
易感冒，还会容易紧张。
2、高度要适中：可以在桌面或地板上，注意高度要调好，以
免妈咪完了宝宝，自己却腰痛得了。
3、桌上要铺毛巾：宝宝在时，在桌上或先铺上柔软的毛巾，
再让宝宝躺着。特别提醒，要在毛巾下再铺一层防水垫，以免
途中宝宝突然尿尿或便便。
4、注意宝宝情绪：妈咪在时一定要注意宝宝的表情和情绪，如果
宝宝很舒服的话，时间不限制多长，但如果宝宝看起来不舒服，就
定宝宝的情绪，时尽量安静，才不会分散宝宝的注意力。
5、光线不要直射：时的光线不要太亮，尽量不要直射眼部，最好
是用反射光线，如此会让宝宝有安全感，时舒服又开心。
对宝宝进行胸腹有利于安抚情绪
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