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高校生心理健康教化学习心得范文

高校生心理健康教化学习心得范文精（选

18篇）

高校生心理健康教化学习心得范文篇1

其实，对于几乎每一个年轻人说，似乎都觉得

自己最了解自己。当然了，我也不例外。随着这个学

期对心理健康课学习的深化，我发觉以往的看法存在

着很多的偏颇，在走上坡路时，总是把自己估量得过

高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和

机遇也看作自己实力的一部分而喜不自禁，甚至有些

自以为是;在不得志时，又往往把自己估量得过低，把

所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至

于做什么事总是很极端。

经过一个学期对心理健康课的学习之后，我渐渐

发觉想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的

现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态,

学会自我心理调试，做到心理健康：

10保持深厚的学习爱好和求知学习是高校生

的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的

学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的

实力，以提高自身素养，更好地适应社会进展的须要。

20保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保

持乐观乐观的心情、开心开朗的心境，对将充溢信

念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整,

适度地表达和限制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不

狂、忧不绝。

30保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学

生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、

信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，使

他们能够相识高校生的社会责任，培育遵守纪律和社

会道德规范的习惯。增加心理适应实力，能与他人同

心同德、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高

校生心理的健康进展。

4O保持良好的环境适应实力。对高校生心理产

生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习

环境、校内环境等。

在渐渐解自己之后，我发觉自己以前总是在怨

天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很困难。

但是现在我发觉所学习的心理学的学问在我脑中结

成一张大网，活生生的经验时时接受着理论的检验。

我解，我不怨。我学会忍耐，学会宽容。

我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生很

大的变更。起先学会如何去关怀他人，处理事情时起

先考虑的周到些。渐渐起先视察、理解挚友的心理，

心情上的变更，并力所能及的赐予一些心理上的疏导,

和言语上的劝慰，以缓解轻度的心理上的问题，或许

这些，，微乎其微的事，，不值得一提，但从小的行为的变

更，可以看到心理健康课对我大的影响。在这个过程

中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及

我们的同学，是他们让我懂得很多很多

虽然这个学期心理学的课程结束，它能带给我

们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，

去体会。让我明白，原来成为大一新生全部的焦虑，

短暂对生疏的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是

我有，而是每一个新生都会出现的心情反应。我学到