持轻物掷远教学课件.pptVIP

持轻物掷远教学课件这份教学课件专为小学二年级体育课程设计，重点教授肩上屈肘投掷技术。课程严格遵循新课标教学要求，通过丰富多样的游戏与实践活动，帮助学生掌握基本投掷技能，培养良好的运动习惯。本课件结合了理论知识与实践训练，通过系统化的教学内容，使学生能够在轻松愉快的氛围中学习投掷技巧，逐步提高投掷能力，为日后体育学习奠定坚实基础。

课程概述教学目标通过系统训练，使学生掌握持轻物掷远的基本技术，能够正确完成投掷动作，初步培养投掷能力教学重点肩上屈肘姿势，蹬地转体动作，前上方出手角度及用力挥臂技巧的掌握与应用教学难点投掷动作的快速性与连贯性，要求学生能够协调一致地完成整个投掷过程教学时长单课时45分钟，包含热身、基础训练、游戏实践及总结反思等环节

教学指导思想关注儿童成长以学生为中心，促进全面发展全员参与面向全体学生，确保每位学生都能参与活动能力培养以发展投掷能力为核心，强化基本技能安全协作培养安全意识和团队合作精神本课程的教学指导思想深入贯彻新课改理念，将儿童身心发展特点与体育教学有机结合，通过科学、系统的教学活动，激发学生对投掷运动的兴趣，提高参与积极性，培养终身体育意识。

课程目标知识目标了解肩上屈肘投掷的基本原理，认识投掷动作的各个环节及其作用，掌握投掷的安全知识和基本规则。能够用自己的语言描述投掷动作要领，理解投掷角度、力量传递等基本概念。技能目标掌握正确的投掷姿势与技巧，能够独立完成肩上屈肘投掷动作，投掷轻物能达到一定距离。通过反复练习，形成较为协调、流畅的投掷动作，提高投掷的准确性与稳定性。情感目标培养积极参与、勇于尝试的态度，体验运动成功的喜悦，增强自信心。学会与同伴合作学习，相互尊重，养成良好的体育道德和行为习惯。安全目标掌握安全投掷方法与注意事项，形成安全意识，能够在确保自身和他人安全的前提下进行投掷活动。学会正确使用和爱护投掷器材，维护活动场地秩序。

教学准备教具准备轻质小球（每人1-2个）沙包（每组4-6个）标志物（用于划分区域）测量绳（用于记录投掷距离）色彩鲜明的目标物记分牌与记录表场地准备操场或体育馆开阔区域明确划分投掷区和安全区设置不同距离的投掷目标确保场地无安全隐患准备临时遮阳或避雨设施人员组织4-6人一组，能力均衡分配每组设一名小组长明确分工：投掷者、记录员、捡球员教师助手2-3名（高年级学生）确保每组有足够活动空间充分的教学准备是课程顺利开展的基础。教师应提前检查所有器材的安全性，确保数量充足，场地布置合理。同时准备安全提示卡片，向学生明确说明注意事项，确保活动安全有序进行。

课前热身活动全身关节活动从头到脚依次活动各关节，包括颈部、肩部、手腕、腰部、膝关节和踝关节，每个部位进行8-10次活动，时间约2分钟。小跑热身在指定区域内进行慢跑，可结合变向跑、侧身跑等形式，提高身体温度，活跃心肺功能，时间约2分钟。手臂肩部拉伸重点拉伸上肢肌肉，特别是肩部、手臂的肌肉群，为投掷动作做准备，每个动作保持10-15秒，时间约2分钟。传接球游戏两人一组进行简单的传接球练习，逐渐增加距离和难度，熟悉球感，为后续投掷活动做准备，时间约3分钟。热身活动是保障学生安全参与体育活动的重要环节，可以有效预防运动伤害。教师应注意热身活动的趣味性和针对性，让学生在轻松愉快的氛围中做好运动准备，为主要教学环节奠定基础。

投掷运动简介历史与发展投掷运动起源于原始人类狩猎活动，是最古老的体育活动之一现代投掷项目奥运会田径比赛中包含铅球、标枪、铁饼等多种投掷项目生活应用投掷技能在日常生活中有广泛应用，如投篮、扔垃圾等对儿童发展的意义培养协调性、力量感和空间感知能力，促进全面发展投掷是人类最基本的运动技能之一，在人类进化过程中发挥了重要作用。对于儿童而言，投掷活动能够锻炼上肢力量，提高身体协调性，培养空间感知能力，是全面发展身体素质的重要手段。通过了解投掷运动的发展历史和现代应用，有助于增强学生对投掷活动的认识和兴趣。

持轻物掷远基本原理力的传递原理投掷过程中，力量从下肢开始，通过躯干传递到上肢，最后由手指释放，形成完整的力量链。力量传递越协调，投掷效果越好。出手角度与距离关系理论上，45度角出手可获得最远距离。但考虑空气阻力和个人体能因素，实际最佳角度在40-45度之间，学生应通过实践体会最佳角度。身体协调配合投掷需要全身肌肉群的协调配合，从脚蹬地、髋转动、躯干旋转到肩部引领、手臂挥动形成连贯动作，任何环节失调都会影响效果。正确姿势的重要性良好的投掷姿势不仅能提高投掷距离，还能减少运动损伤风险。正确的肩上屈肘姿势能够储存更多弹性势能，提高投掷效率。理解投掷的基本物理原理，有助于学生更好地掌握技术要领。教师可通过简单易懂的比喻和演示，帮助学生建立对投掷力学原理的感性认识，指导他们在实践中更有针对性地改进动作。

投掷基本姿势站姿要领两脚前后