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以积极心理学赋能：高中心理健康教育课程的成效与展望

一、引言

1.1研究背景与动因

在当今社会，高中生心理健康问题日益凸显，引起了广泛的关注。高中生正处于身心发展的关键时期，面临着学业压力、人际关系、自我认知等多方面的挑战。相关调查数据显示，目前高中生中有相当比例的学生存在一定程度的心理问题，如抑郁、焦虑、自卑等。这些问题不仅影响学生的学习和生活，还可能对他们的未来发展产生负面影响。

传统的心理健康教育模式主要侧重于问题的解决和治疗，然而，这种模式往往忽略了学生积极心理品质的培养。积极心理学的兴起为心理健康教育带来了新的视角和方法。积极心理学强调关注个体的积极心理品质和优势，如乐观、坚韧、创