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2025/07/11;CONTENTS;心血管疾病概述;心血管疾病的定义;老年人群的高风险性;风险因素分析;高血压与心脏病;血脂异常的影响;吸烟与饮酒的危害;遗传与环境因素;预防策略;健康饮食的重要性;适量运动的益处;控制体重的必要性;心理健康与压力管理;生活方式调整;饮食习惯的改善;增加身体活动;戒烟限酒的建议;睡眠质量的提升;药物预防;常用预防药物介绍;药物使用注意事项;药物副作用与管理;定期检查与监测;心血管健康检查项目;定期监测的重要性;家庭自测方法介绍;THEEND
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