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健身文化游泳相关知识.pdf

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    3．游泳

    游泳能促进婴儿发育

    游泳时，水的导热性比空气大，在水中消耗能量多，肠蠕动加强，婴儿饮奶量明显增加，

    胎便转黄时间比不游泳者平均早6个多小时，降低了儿黄疸的发生。在水中做关节操的

    同时，肌肉、四肢、关节、脊柱不会受到来自地面反作用力的直接冲击，非但不易受伤，

    而且有利于促进肌肉和骨骼系统的灵活性、柔韧性。

    皮肤是最大

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