18祛火补气 远离口疮.docx

18祛火补气远离口疮

不知道大家在生活中有没有这样的经历？在某一段时间里面感觉到压力特别大，天天加班熬夜，保持精神的高度紧张整个人像上了发条一样，或者在吃了很多天辛辣刺激的食物，火锅烧烤一顿接着一顿之后，还有的人做事特别操心忧心忡忡，心情怎么都好不起来，在这种生活状态里面，感觉有一种无名火憋着想发出来…这些经历都会导致火气会上来，这里的火指的是心火旺盛。

心对我们来讲非常重要，心为五脏之君主，心脏跳动，我们的生命才能存在。中医里面说心开窍于舌。当我们处于刚刚所讲的那些状态的时候，身体会发生一些变化，比如说长期的精神紧张焦虑，会扰乱身体气机，气血运行不能通畅，或者我们吃了这些辛辣油腻的食物